肠道不好，哪些该吃哪些不该吃?

养身健康百科2019-08-01医生汇
大家对于肠道疾病的印象就是腹痛、腹泻，其实肠道疾病的种类较多，对于不同的疾病所采取的治疗方法也不相同，比如药物治疗、手术治疗。但是它们都有一个相同的注意事项，那就是“饮食”。

不要小看一日三餐，注意了它能增强体魄，不注意它就是损害身体健康的一大利器，可能有些人会说：怎么，吃饭还能吃出病来？的确，对于正常健康人可能不会造成多大的身体不适，但是对于患有肠道疾病的人来说如果不注意饮食无意是雪上加霜。

今天我们就来介绍一些常见肠道疾病饮食上需要注意哪些，希望对大家有所帮助。



一、便秘



对于这种病症大家都不会陌生，很多人都发生过这种情况，正常人每天排便1-2次，如果较长时间没有排便那么可能就是患有便秘了。



那么如果患有便秘哪些食物最好别吃呢？比如动物性脂肪、烧烤类、奶制品等，我们以奶制品为例进行说明，如果患有便秘的人还经常喝奶制品，奶中的蛋白质容易结为凝块，并且不利于钙的吸收，当这些成分在肠道聚集时就会导致便秘更加严重。



便秘患者应该经常吃哪些食物？生活中应该多食用含有膳食纤维高的食物，比如芹菜、地瓜、苹果等等。



二、腹泻



导致腹泻的病因较多，比如细菌性、病毒性等等，如果发生腹泻饮食应该如何注意呢？



腹泻患者不能吃的食物：冷饮、奶制品、油炸食品、辛辣食品、某些水果（比如香蕉）



发生腹泻时应该如何注意饮食呢？



首先要积极治疗，再次就是尽量清淡饮食，比如喝一些稀饭之类的食物，随着病情好转后在逐渐添加其他食物，但是一定要注意无论给予什么样的食物，建议不选择增加肠道负担的食物，好让肠道能充分的进行休息。



三、炎症



如果肠道发生炎症，那么就需要注意了，因为这时的肠道环境被破坏，所以如果在此期间不注意就很容易导致恢复较慢。



肠道炎症时应该如何注意饮食？



建议不要吃辛辣食物、不要吃生冷食物（比如刺身），在吃一些水果类食物时最好能烫洗，那些隔夜的食物最好不要吃，烹饪食物时最好不要放太多的香料（比如八角等）。



肠炎发病时能食用哪些食物？



这时的肠道功能较弱，如果给予一些膳食纤维高或难以消化吸收的时候会增加肠道负担，这时我们可以食用一些稀饭类流质食物，蔬菜选择一些膳食纤维少的比如胡萝卜、南瓜等。



四、肿瘤



肠道肿瘤的发病率逐渐增高，这与日常的饮食也有一定的关系，根据肿瘤不同时期所采取的饮食也不尽相同。



治疗期间哪些食物最好不要吃呢？建议不要食用辛辣、油炸、高盐类、熏制类食物。



哪些食物可以食用呢？治疗期间可以食用一些维生素含量较高及膳食纤维高的蔬菜及水果，比如芹菜、白菜等。



但是这些饮食不是一成不变的，随着的病情的好转或严重，随时都要进行调整。



五、其它类



还有很多的肠道疾病，比如肠梗阻、肠扭转、肠穿孔等等，这些疾病在发病时都是建议禁饮食的，在疾病得到控制后在逐渐添加，比如流质食物逐渐转为半流质等等，这些疾病在治疗及恢复期间一定要谨遵医嘱。



上述只是简单的介绍了一些常见疾病饮食上需要注意的情况，其实这只是一个大概，临床上病情随时都会变化，所以这些都是随时进行调整的，该禁食一定要禁，该补的时候一定要补，所以科学饮食也是疾病恢复的要素之一哦！