母乳喂养

       母乳喂养的好处不言而喻，但是什么做到提高母乳喂养的成功率仍然是个重要的命题。要做到成功的母乳喂养，充足的母乳是第一步，其次是正确的姿势和喂养方法。

首先要了解影响母乳产生的因素:

       1.母亲的良好心情和自信心，是产生母乳的关键；产妇一般在新生儿出生48~72小时大多能感觉到乳房的发胀，这时候就是催乳素起作用的结果。激素的产生仍然很微妙，现在知道的就是婴儿的吸乳和母亲良好的心态是很重要的，如果母亲顾忌到母乳喂养影响自己的体型或是无法忍受婴儿与自己生物钟的冲突而产生厌烦的话，多半机体都会很配合的减少催乳素的分泌，直至不分泌母乳。在婴儿奶粉发明之前是甚少出现母乳不足的，因为在这种情况下，母亲们别无选择，所以能够心无杂念，而现代母亲们看到自己孩子可以吸到源源不断的配方奶不再依赖自己时有时无的母乳时，是很容易放弃纯母乳喂养的。

       2.婴儿的吸吮和乳汁的及时排空是母亲分泌乳汁最好的刺激；现在很多的产院包括孕妇学校都会告知要母婴同室，要早吸吮。乳汁分泌是神奇的，它可以在新生儿早期分泌含有充分免疫物质的初乳，也会根据婴儿吸吮的多少分泌相应量的母乳，所以母乳喂养的婴儿是完全不要担心自己的小孩成为肥胖儿的。充分的排空就是要按需的给婴儿喂养，其实母乳的每次产生的量是不固定的，所以完全没必要一定2个或几个小时便要给婴儿喂养，如果婴儿是在熟睡的话实在没必要打扰，而母亲的话也很容易掌握自己小孩的生活习性，而且这种习惯是可以调节的，也有因为要上班无法在半夜给婴儿喂母乳的母亲在白天把吃不完的母乳挤出来放冰箱交给保姆而成功母乳喂养的，这样的话，一段的时间母乳的分泌就会跟上母亲的这种节奏。如果因为婴儿生病或其他什么原因生后没办法马上开始母乳喂养的，也不用完全的灰心，最常见的是出生了早产儿的家庭，因为早产儿生下来需要在医院保温箱抚养，有很多的早产儿的母亲就是坚持在婴儿住院时挤出母乳而后成功母乳喂养的，如果都没有对乳房进行排空，那么母乳可能就会不知不觉的干涸了，一两个月后又想给母乳喂养的话，就要配合好母乳与奶粉喂养，现在医院里护士们都会告诉家长们尽量给婴儿吸吮母乳，如果婴儿还哭闹，母乳不够的话就添加奶粉，其实这中间也是要很讲究方法的，否则就会人工的让婴儿厌倦吸母乳，很多的家长都是生怕自己孩子吃的不够，一看到婴儿吃完母乳还在哭或根本不睡觉，就认为是母乳不够了，马上给婴儿吃奶粉，可是这样子一段时间婴儿都吃着不用花力气的奶瓶，而不愿使劲的吸母乳，这样子母亲的刺激越来越少，母乳就会越来越少，所以看到这样的情况家长们要看清楚婴儿哭闹的原因，尽量的在母亲觉得母乳充足的时候给几个餐次让婴儿完全用劲的吸吮母乳，要还是不吸的婴儿也不要马上的给奶粉吃，可以跟它们先玩一会儿，或是吃点水，隔开半个小时或一个小时比较好。

       3.充足均衡的营养是乳汁分泌的基础，乳母的消耗量是很大的，如果是平时没有什么体力劳动的母亲的话，至少营养的摄入量会是原来的1.5倍，均衡的饮食就是包含谷物，蔬菜，水果，豆类，奶类，肉类，水产品，蛋等各种的食物，应该要丰富多样，中国的传统都有“做月子”的说法，各自的风俗不同有不一样的禁忌，曾经有乳母因为月子里面几乎不吃新鲜水果、蔬菜后面发现每天刷牙都出血，还以为是得了什么血液病而紧张，后面补充了新鲜的蔬果症状就没有了，就是因为没吃新鲜蔬果导致维生素C缺乏引起的出血，还有母亲生下来婴儿都是母乳喂养，但还没有满月婴儿就长了满脸的湿疹，因为痒整天的哭闹，抓破自己的脸，涂了药膏还是很快长出来，家长和医生都想了很久不知道什么东西引起的过敏，后面问了母亲的饮食才知道，原来她们的月子每天要吃5到6个土鸡蛋，有可能是太多的致敏物质通过母乳引起的过敏，后面改成吃1到2个鸡蛋就慢慢湿疹没有了。中国传统的鲫鱼或是猪脚炖汤还是有一定催奶作用的。

要知道的几个误区:

       1.剖腹产的母乳产生比较少：母乳的产生跟顺产或剖腹产是没有关系的，但是现在确实是剖腹产的母亲母乳喂养的成功率较低，这是有原因的，剖腹产的母亲在产后伤口的疼痛和未排气之前腹胀都会影响良好的情绪和无法方便的进行吸吮母乳，没有婴儿吸吮的刺激母乳就产生的更慢了，之后家长们看到婴儿饥饿的哭吵都会忍不住给婴儿吃充足的奶粉，慢慢的婴儿就不爱吸母乳了。其实剖腹产也是可以做到早喂养，按需喂养的，因为婴儿的天性就会吸吮，就算母亲因为伤口的疼痛无法动弹，也可以让家属抱着婴儿趴在母亲身上吸吮，这种吸吮就算没有乳汁出来对母子都是良好的安慰，也可以促进母亲子宫的复旧，而且剖腹产后5～6个小时母亲就可以翻身，甚至有认为越早的走动对产后的恢复越好，只要母亲能够翻身的话，就应该能够很好的给母乳喂养了，实在是婴儿吸吮的不好不得不给奶粉喂养的话也要注意一定要让母亲的乳房得到良好的吸吮，而不是人为的让婴儿厌倦吸吮乳头。

       2.母乳喂养对乳房的形状还有体型有不良影响：现在持这种观点的女性还是不少的，乳房的下垂、松软应该主要还是与个体的体质有关，毕竟有生产多个婴儿都有母乳喂养仍然坚挺的乳房，也有没有哺育婴儿却形体改变很多的女性，所以这种观点是没有科学依据的，现在有依据的倒是没有母乳喂养的女性的乳腺癌和妇科肿瘤的发生率比有母乳喂养的要高的多。母亲们如果实在无法保证完全的母乳喂养，最好能保证4个月的母乳喂养，至少要让婴儿吸食到头7