教你如何正确穿弹力袜

众所周知，弹力袜通过对双下肢静脉外在加压，促使静脉血液回流；从而防止下肢静脉淤血，可显著改善患肢沉重、肿胀、疼痛、静脉曲张等症状。更为重要的是，它能够防止下肢静脉血栓形成，是预防肺栓塞、脑栓塞等疾病的重要措施。

然而，使用弹力袜需要技巧，袜子过松起不到治疗的作用，过紧的袜子则可引起压力性溃疡、动脉阻塞和坏死。为了确保使用安全，今天关节外科病区的护理团队就教大家如何正确使用弹力袜。 首先，根据患者自身情况，精确测量双下肢长度及周径，选择强度及长度适宜的弹力袜是患者正确使用弹力袜并取得良好临床疗效的先决条件。其次，在使用弹力袜之前，应确保腿脚皮肤完整，无感染及皮下组织炎症，如脓肿、丹毒、湿疹、霉菌感染等。

准备穿袜子时，注意保持患肢干燥，必要时可涂少量爽身粉。将弹力袜从袜口卷到足趾处，手掌撑开弹力袜，抓住趾洞，尽量使足趾深入袜卷，然后以拇指为引导向上拉起弹力袜，穿着时必须无皱褶，可轻轻牵拉弹力袜的脚尖部分，以保持脚趾良好的活动性。脱袜时，应从顶部开始，慢而稳地把弹力袜脱下。同时，应勤剪指甲，并预防脚后跟皮肤皲裂，避免刮伤弹力袜。另外，尽量避免弹力袜与洗液、软膏或汽油接触，避免损坏弹力袜弹性。

穿戴弹力袜常见注意事项如下：首先，应密切监测脚趾血循环状况，若出现足趾发紫、疼痛、麻木、肿胀加重等不适，应立即脱下袜子，并立即就医；其次，检查弹力袜的突出或歪曲部分，注意不要打褶。骨突起处可用软垫子，但应避免长时间压迫以免出现压疮。

一般关节置换术后患者，常规要求穿戴弹力袜3个月。特别是前1个月内，须严格穿戴弹力袜，对患者术后功能恢复及预防术后并发症具有巨大地帮助。医用弹力袜现已广泛应用于临床，并取得了良好的临床效果。但只有掌握正确的使用方法，才能避免不正确戴弹力袜所致的严重并发症。