儿童流行性感冒防治知识

9月份的天气，感觉整体气温没有那么热，早晚也稍微凉快了。伴随而来的流感病毒的活动也会开始逐渐活跃，在人口密集的区域，比如：幼儿园、学校等场所也可能面临流感集中发病的危险。所以，家长朋友们要注意预防，清晰辨别病症哦，让小朋友远离流行性感冒。

一、什么是流行性感冒？

是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病，由于其变异快、传播力强，一直对人类社会造成广泛的威胁。

流感病毒既可通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播，患者的病原携带时间与其传播能力密切相关。

二、感冒和流感有啥区别？

1、流感的小知识：

流行性感冒是由流感病毒引起的，是一种鼻、喉和肺部的传染性的感染。流感患者在打喷嚏、咳嗽、笑或者讲话时从鼻子或口中产生的飞沫中含有流感病毒，会随飞沫扩散传播。

当你吸入这些飞沫，或者你用手接触过这些飞沫后又摸到自己的鼻子或口的话，病毒就会进入你的身体内。

人群普遍易感，青少年为主。部分特殊的人群对于患上流感并发症有着更大的风险，包括：

①肥胖；

②小于5岁的儿童；

③长期服用阿司匹林有可能在感染流感病毒后导致Reye综合症的儿童；

④存有慢性肺脏、心脏、肝脏、血液系统、神经肌肉系统以及代谢性疾病的儿童；

⑤免疫功能抑制者。

2、感冒和流感到底有什么不同？

（1）病源不同

流感：由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病。

普通感冒：由多种病原体(多种病毒、细菌、支原体和衣原体等)感染所致。

（2）危害程度不同

流感：流感传染性强，传染迅速，每年都会流行，短时间内会致病甚至死亡。

普通感冒：一般不会造成患者死亡。

（3）病愈后的免疫时间不同

流感：人患流感后能产生持久免疫，一个人不会在短时期内反复患流感。

普通感冒：普通感冒病原体多，感染后免疫不持久，在短时间内人体可反复患普通感冒。

（4）传播途径不同

普通感冒主要因直接接触传播，如握手等，其次通过空气飞沫传播。

流感以人际传播、空气飞沫传播为主。

（5）感染症状不同

普通感冒起病较急，早起症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛、肌肉痛；一般无发热及严重咳嗽，或仅有低热、头痛。一般经7~9天痊愈。

最常见的流感起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39~41度，伴头痛、身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。

（6）潜伏期不同

普通感冒潜伏期--般为1~3天。

流感潜伏期--般为1~7天，多数为2~4天。

（7）易感人群

人群普遍容易感染感冒，因为病原太多，无法具备免疫力，成人每年可得2~5次普通感冒。

由于流感病毒年年变异而无法具备免疫力，四类最易感染的人群，分别是：老年人、患有肝脏、肾脏、心脏等慢性病人群，经常接触流感人群的医护人员、儿童。

三、防治流感：千万要避免这些误区

误区一：打了流感疫苗就高枕无忧

通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年左右，但流感病毒很容易变异，基本上每年就变异一次。当年的流感疫苗仅对未变异的病毒有效，所以流感疫苗需年年接种。

平时注意锻炼身体，提高自身免疫力才是对抗流感病毒的最强武器。

误区二：醋熏、喝板蓝根、房间放洋葱能防流感

1、醋熏蒸房间：不靠谱！

食醋的醋酸浓度很低，效果差。在封闭空间长时间熏醋会引起呼吸困难、恶心，对皮肤和呼吸道黏膜也会造成伤害。

2、喝板蓝根：不靠谱！

板蓝根并不能预防流感过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

3、房间放洋葱：不靠谱！

虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中病毒作用微乎其微。

误区三：补充维生素C、消毒剂打扫能防流感

1、补维生素C：不靠谱！

在人体缺乏维生素C时，适度补充可以预防流感，健康人补充维生素C并不能防流感。

2、消毒剂打扫：要适度！

过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全。酒精容易挥发，抹过的地方又会重新沾上病毒和细菌。

误区四：得了流感，输液好得快

所谓“输液”输的是消炎药(抗生素)。抗生素仅仅对普通细菌感染有效，对流感病毒感染引起的流感无效。而且抗生素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。

误区五：医疗条件发达了，流感不会致死

典型流感、轻型流感由于症状较轻，不会致死，药物治疗1~2周就可以治愈。

肺炎型流感(流感病毒性肺炎)24小时内病情迅速加重，表现为高热、乏力烦躁、剧咳、呼吸困难、发绀，咳有血痰，双肺密布湿性罗音和喘鸣，脉快细弱，病死率较高。

老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者，患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

四、家长请注意！孩子如感冒了，应该这么做

广大家长朋友在日常生活中要密切关注孩子的身体状况：

如果低热的话可以在家多看护，比如多饮水、多吃些青菜、水果清淡的饮食；

如果出现发热持续不退，特别是高热39度以上的，而且精神很差，食欲不振，恶心呕吐，还有出现腹泻或者腹痛，身上出皮疹，像这样的孩子一定要到医院就诊。

流感的潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。

五、家庭护理“七字经”

以下是为年轻家长们整理的家庭护理“七字经”，供家长们参考。

1、流感疾病早预防：远离流感，预防是第一道防线

A、流感疫苗要接种。流感疫苗虽非万能，但其对某些类型的流感病毒引起的流感具有很强的预防功能，流感疫苗一定要及时接种。

B、流感人群要远离。当发现宝宝学习或生活环境中有已感人群存在时，家长一定要及时让宝宝远离已感染流感的人群

2、日常护理要勤细：宝宝一旦流感，家长们一定要注意日常护理

A、要对宝宝卧室及用品及时进行消毒。对宝宝用品及时用热水等消毒，以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。

B、经常保持宝宝室内空气新鲜。切忌出汗受寒，衣被要适中，衣服或盖被不宜过厚或过薄，但一定要确保保暖。

C、要对宝宝病情及时进行细致观察。家长要严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，每小时要为宝宝测量一次体温、把一次脉搏，病情严重者要及时送至医院救治。

D、要确保宝宝有充足卧床休息时间，以保证体能。宝宝感染流感期间，家长们要让宝宝多卧床休息，避免孩子孩子到处乱跑消耗大量体能。

3、饮食调理很重要：宝宝感染流感，饮食调理非常重要

患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁

4、中成药：对于流感防治有良好效果

在家庭药箱中可准备防治流感的常用中成药，如小儿感冒冲剂、君泰双黄连口服液等，口感好，宝宝也乐意喝。

需要特别提醒的是，流感是传染性很强的常见疾病，让宝宝远离流感的根本之策在于日常的强身壮体，提升免疫力。同时，冬季宝宝一旦感染流感，要视病情程度，适时送至医院救治，正规的治疗才是关键！

家长要保护好易感婴幼儿，尽量避免到人员密集的场所，家中适时的开窗通风，做好手卫生，加强锻炼，提高自身的免疫力才是抵抗疾病的最好的武器。

六、日常生活防流感措施

个人日常生活中也应注意采取如下的防流感措施：

1、洗手是第一要务

第一要务是洗手,使用以酒精为底的洗手液或泡沫消毒剂,杀死细菌或病毒的效果也非常好。

2、避免手部接触眼睛、鼻和口

越来越多证据显示,微量病毒可留存在桌面、电话机或其他平面上,再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。

3、有感冒发烧在家多休息

有感冒发烧的症状,应待在家里多休息。并在症状消失后的24小时后才上班上学。

4、发烧时要尽早求医

有呼吸道感染症状或发烧时应戴上口罩,并尽早求医。若出现流感症状,切勿上班上学。

5、注意为居住环境消毒

病菌会散落到身边各处,成为病菌的藏身之所,勤做家居卫生才能切断病毒传播的途径。

6、勤锻炼增强抵抗力

多做运动锻炼能够改善身体免疫系统功能，增强抵抗力量,帮助对抗流感病毒。

7、健康和平衡饮食

保持健康和平衡的饮食能够增强身体抵抗力。不要食用未煮熟的肉类。

8、避免去人群拥挤的地方

流感在人群密集的环境更容易传播。在公共场合人与人之间应最少保持1.8米距离。