痛经是病吗？还真有可能是！

痛经是病吗？还真有可能是！

初潮后的女孩部分都会有肚子痛的经历，可能由于羞涩不好意思说出口。很多人认为这是正常现象，不需要特殊处理。“肚子痛？多喝水”，这已经成了调侃的一个梗。那么，痛经是病吗？

痛经注意事项：

痛经一般是由于排经血时子宫收缩严重，宫口紧张导致经血排除困难，导致腹痛难忍。

1、了解痛经，放松心态，做好日常护理。女孩自月经初潮起，就应学习日常女性卫生知识，避免恐惧及紧张心理，可以起到预防原发性痛经的发性，提高个人痛阈并起到减轻疼痛的作用。

2、月经期间注意个人卫生。避免性生活，防止经期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、疼痛严重可以喝生姜红糖水缓解痛经。应注意保暖，忌寒、凉、生、冷食物刺激，避免吹风受凉。积极进行饮食调理。保持饮食均衡，多吃水果蔬菜、水果，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

4、经期需注意休息、减少疲劳，加强营养，平时需积极运动增强体质。

5、经期避免情绪波动，保持心情愉快，避免疲劳过度。

6、经期要注意合理饮食。忌食生冷刺激，体寒会加重痛经，如月经量过多者，不要吃活血的药物和食物。

7、可以适当按摩腹部以及热水袋外用。可以缓解腹部疼痛。

8、药物可以选用维生素类药物。例如B族维生素，维生素B6对可以缓解经前紧张，稳定情绪，起到减轻腹部疼痛的作用。

9、继发性痛经确诊后必要时积极进行手术治疗。