如何预防牙结石的形成

　　小雷：“小博士，我们该如何预防孩子形成牙结石呢？”
　　小博士：“由于精细食物粘性重、糖分高，极易沉积于牙面，因此，家长应告诫儿童少吃精细食品或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。”河北医科大学第二医院儿科王新良
　　小雷：“哦，刷牙是个好办法。”
　　小博士：“是的，刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙。等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。”

摘自《儿童健康红宝书-学龄儿童篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编