痛风的忌讳

痛风，是一种非常常见的疾病，大多数痛风患者都是中年男性，女性只占到百分之五。很多人都得过痛风，得了痛风的话，身体上会受到摧残，所以呢，痛风患者在吃东西方面要特别的注意才好，因为有很多东西患上了痛风这种病的人，是不能随便吃的。下面就让我们来了解一下，都有哪些东西是痛风的患者不能够吃的呢？
一，痛风的人最好不要吃高嘌呤的东西。患有痛风疾病的人，要选择吃一些低嘌呤的东西，因为如果吃了一餐高嘌呤的食物，就相当于会使血尿酸的浓度变高，会导致痛风的发作。少吃肉类，海鲜和动物内脏等能减少痛风的患发。
二，要控制对食盐的摄入量。如果食盐含量摄入的过多的话，就会使得我们的血压变高，这样会起到促使尿酸沉淀的作用。需要减少食盐的摄入量，对于那些钠含量较高的蔬菜如茼蒿，空心菜等要尽量少吃，减低痛风的发作。
三，要少吃脂肪类的东西。患有痛风疾病的人，要减少进食脂肪类的食物，食用过量的脂肪，会降低尿酸的排出。所以说要注意，少吃脂肪类的油，以吃植物油为主以减低痛风的发作。
四，禁止喝酒。酒精中含有高嘌呤，会抑制尿酸的排出，导致痛风的发作。
五，在饮食方面要牢记三朵三少。多喝水，少喝汤；多吃碱性食物，少吃酸性食物；多吃水果，和蔬菜，少吃饭。
六，少吃辣椒，胡椒，等调料，这些调料，会诱发痛风。
七，少吃碳水化合物，掌控好每天的总热量的摄入量。
八，控制蛋白质的摄入量，不要喝含乳酸比较丰富的酸奶。
九，禁止吃火锅，火锅底料中含有，动物内脏，海鲜对痛风患者特别不利。
可以多吃一些高钾的蔬菜、水果等，像，香蕉，西芹，西兰花等，有助于尿酸的排出。
如果是老人得了通风的话，要注意保暖，避免饮酒，不要过于操劳，每一餐不要进食过多。必须要控制自己的体重，控制饮食，据研究，超重或者过于肥胖都是导致通风的一个比较重要的原因。禁止服用对痛风这种病有危害的药品。我们可以用正确的方法来调理痛风这种疾病，那么痛风患者的疾病还是会有一点好转的。