得了疝气，还能运动吗？

不知不觉，春节假期已经过去三周了。你是不是已经回归到正常的学习、工作中去了呢？是不是还在为每逢佳节胖三斤而烦恼呢？

过年是个适合发福的季节，因为每天都在吃吃吃啊！那么问题来了，二月不减肥，三月徒伤悲，四月徒伤悲，五月……

可是，问题又来了，得了疝气的小伙伴能不能运动呢？

事实上，疝气确实会影响运动和生活，剧烈的运动会让疝气发作更加频繁，增加嵌顿的风险。但疝气有很多种，不同情况要区别对待。

明显增加腹内压力的负重运动，如举重、铅球、铁饼标枪等，需要避免；

多数的有氧运动，如运动操、游泳、慢跑、骑自行车等是安全的，而且正确的锻炼腹肌对改善腹股沟疝的发展是有利的；

易复性斜疝和直疝可以适当运动；

股疝和难复性的腹股沟疝运动有危险，应当尽早手术。

有了疝气，不能盲目限制运动，否则不仅不能改善病情，反而影响生长发育和体质，降低生活品质，得不偿失。

面对疝气君，要科学的应对。通过门诊检查帮助确诊，制定出一套针对性的运动方案，这样才能减少风险。当然，有手术指征的疝，只有治愈才能避免风险。

好了，听小编啰嗦那么多，小伙伴们快放下手头的手机，出门运动一下拥抱春天吧！

疝中心门诊信息

张强医生集团（上海）临床中心

门诊时间：周一

地址：上海市徐汇区钦江路102号上海禾新医院

张强医生集团小儿疝中心

门诊时间：周三

地址：上海市徐汇区宋园路155号上海美华妇儿医院

张强医生集团（杭州）临床中心

门诊时间：预计2017年5月起接受预约

地址：浙江杭州西子国际