小心！身体出现这些问题，很可能是中风前兆！尽早知道能救命
2020年11月03日 8030人阅读 返回文章列表
世上有种病，来势凶猛，不立刻取人性命，却能让人生不如死。
一旦患上这病，您将无法自理，往后余生都要依赖他人照顾，甚至，后半辈子注定只能坐轮椅，或者每天都躺在床上动弹不得。
这病，不仅会让您失去尊严，更要命的是会拉着一家人与您一起受罪。
您应该猜到了吧，这种病叫中风。
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换成杏林君自己，也是极其不愿意得中风的！
我亲眼见过一位叔叔，年仅五十岁，就因为患上中风，早早成了风烛残年之人，而他的老婆、儿子，脸上基本不见笑容，成日愁眉苦脸，一脸惨淡之气。
这个世上，有谁愿意失去自由，还连累家人与自己一起受苦呢？
所以杏林君斟酌再三，决定为大家写下这篇文章，为大家分享2件事：
1.掌握基本的中风自诊法，早日发现苗头，在早期就及时调理，可避免病情加重至无力回天。
2.掌握基本的预防之法。中医的伟大之处在于，当疾病还未开始或尚且处于早期时，就把病赶得远远的，让它没办法侵害人体。
板凳已经备好了，一起往下看吧~
中风前兆
注意身体信号
任何事情发生前，总是有前兆的，生病也一样。正如中医所讲的“未病先防，既病防变”。
对于中风，在前期身体会给我们“报警”，只要仔细观察，采取防治措施，就可以避免不可挽回的后果。
01
在《金针王乐亭》中，就记述了北京已故著名针灸大师王乐亭关于中风前兆的经验：
“如觉手大拇指及次指，麻木不仁，或手足不用或肌肉蠕动者，三年内必有大风之至”。
什么意思呢？当察觉到大拇指、食指无故麻木，或者手足无力肌肉蠕动的朋友在三年内会中风。
02
《灵枢•经脉》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
我们常说“通则不痛，痛则不通”，一旦经脉堵塞，气血就不能正常运行。
中医有“动则生阳，阳气帅血而行，气血通和，治风先治血，血行风自灭”的说法。所以，要预防或改善中风的病症，促进气血相通是关键。
现在我们就来做个试验，看看心经的经脉是否通畅：
请读者朋友左手呈敬礼状，在左上臂下方如果有松弛的肌肉，而且捏着有絮状、感到疼痛，即使还没有心慌气短、胸闷憋痛症状，但你的心脏已经开始供血不足了。
这块悬垂肌肉是因为气血不足，代谢产物长期堆积在此，而产生垃圾脂肪同时又进一步影响心经气血的运行。
中风发作
3步快速识别就医
中风的最佳抢救时间是发病4.5小时内，所以抓紧时间及时救治可减少后遗症的发生。那么我们如何快速识别中风发作呢？
“中风120”口诀要记好：
“1”（看1张脸）：是否有一侧面颊表情不正常或嘴角不对称。
“2”（看2只胳膊）：双臂抬高平举，如果5秒内有一侧无力下垂，很可能提示中风来袭。
“0”（聆听语言）：如果吐字不清、说不明白或无法说话，也是疾病发作的信号。
中风突然发生，急救送医一定是越快越好。出现以上情况的任一种，都要立刻拨打120送治！
以下是中风抢救的几个关键动作：
第一个动作：把病人放到平坦的地方，拨打急救电话。
第二个动作：把病人的领口衣扣解开，将其头部偏向一侧。
第三个动作：如果病人是清醒的，要注意安慰患者，让其保持镇静，不要乱动。
90%以上的中风可以预防
中风看似发病突然，但实际上却是一种急性发作的慢性病，是可防可控的。
如果预防得当，能降低90%的中风风险！所以通过学习中医随时了解身体状况实在是有必要、很重要！
可以让我们及时的察觉到身体将要出现的隐患，以免重大疾病的发生。
预防中风该怎么做呢？
一、控制“三高”
控制“三高”是预防中风的重中之重。
“三高”即高血压、高血脂和高血糖，控制口诀无非就是“管住嘴，迈开腿”。
健康饮食（少油、少盐、少糖）、规律生活，戒烟限酒、适度运动、控制体重，都有助于我们远离它们。
二、艾灸穴位
由于中风病多见肝肾阴虚，艾灸三阴交可以疏通肝、肾、脾三条阴经，起到滋肾水、健脾胃、养肝阴之效，促气血运行通畅，使阴平阳秘，对预防中风非常有帮助。
动图来啦~
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《丹溪心法·中风》里提出：“湿土生痰，痰生热，热生风也。”
所以用艾灸祛湿化痰也有助于预防中风。
而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，它联系脾胃两经，有化湿、祛痰的作用。
▼附上取穴动图
阴陵泉穴是调理水湿的要穴，与丰隆穴合灸能加强健脾利湿的作用。
▼附上取穴动图~
另外，与“风”有关的穴位也要灸起来。我们脑后有两大重要穴位：风府和风池。
风邪从这里入侵，就容易导致头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，甚至诱发中风。
经常艾灸这两个穴位可提高人体抵抗风邪的能力，预防中风等疾病。
三、坚持治疗
最后，患有心血管疾病的人群一定要坚持吃药治疗，这也是预防中风一个很重要的方面。
今天的分享就到这里。愿您与家人朋友，一生远离中风，平安喜乐，所求皆如愿，自由地行事,自由地爱人。
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