【日常护理】三叉神经痛患者秋季应该注意什么？如何降低疼痛发作频率？

　　秋天凉意来袭，越来越多的三叉神经痛患者通过门诊、网路咨询。秋季面部疼痛症状加重，特别是正在吃饭时，突然一阵刀割似的疼痛从脸上划过；正在刷牙时，面部一阵痉挛，痛得眼泪直流；秋季吹来的风不仅没给患者带来舒爽，反而是闪电般的剧痛，每天的生活都如履薄冰，因为根本不知道那不期而至的剧痛何时会袭来。

　　目前医疗技术，对于三叉神经痛治疗，比较有效的方法是通过药物、伽马刀、三叉神经球囊压迫可以暂时控制。在保守治疗无效时，针对病因应尽早选择显微血管减压手术达到根治。

　　此外，交大一附院姜海涛教授提醒：三叉神经痛患者在日常生活中，避免触及扳机点，避免其诱发，正确的护理可以缓解疼痛。

　　这个“机关”到底潜伏在哪里？

　　三叉神经痛患者脸上有“机关”？其实就是“扳机点”，是指三叉神经受侵犯的分布区域内有一个或多个特别敏感的区域。患者吃饭、漱口、洗脸不小心触及这个敏感的区域，都可能诱发剧烈疼痛。因此，很多患者，打哈欠、张口咀嚼，或是稍稍触碰口腔内、面颊部都战战兢兢，如履薄冰，唯恐触动“机关”。

　　张嘴、咀嚼时会诱发疼痛，是由于运动冲动短路引起的；而触碰面部，特别是“扳机点”，激发的疼痛是触觉冲动短路引起的。

　　扳机点位置

　　扳机点多发生在上下唇部、胡须处、上下齿龈、鼻翼、鼻唇沟、颊部、眉毛等处。此区对触觉及运动即极为过敏，一触动即可激发剧烈的疼痛发作，且疼痛由此点开始，立即扩散到其他部位。病人惧怕诱发疼痛发作，故设法避免一切诱发因素。

　　三叉神经痛患者治疗时还应善待“扳机点”

　　禁忌一、过度疲劳

　　睡眠不足、过度疲劳也是常见的诱发因素。所以三叉神经痛患者一定要保证充分休息和睡眠，不要因为工作、娱乐而劳累过度，引起三叉神经痛发作。三叉神经痛患者也应尽量少做重体力劳动及大运动量锻炼，这些活动引起的大口呼吸、过度换气也会诱发三叉神经痛。

　　禁忌二、情绪波动大

　　大悲、大喜、受惊吓等都是三叉神经痛常见的诱发因素，稳定三叉神经痛患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是三叉神经痛患者和家属都应努力做到的。有些三叉神经痛患者不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。

　　禁忌三、烟酒

　　对每个三叉神经痛患者来说，饮酒都可能成为诱发因素。烟酒其实是每种疾病的治疗中都不可以出现的，所以奉劝三叉神经痛患者及早戒烟酒。

　　禁忌四、受寒

　　寒冷很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛。因此三叉神经痛患者要做好足够的保健与预防措施，避免诱发三叉神经痛。