保护宝宝的牙齿从小事做起

　　小博士论坛：
　　有调查发现，我国平均龋齿率在35%~60%之间，其中近半数是儿童。所以，保护牙齿一定要从宝宝抓起。
　　宝宝在三岁以后，乳牙和牙床发育就基本健全，大约从五岁开始，乳牙开始脱落，新的恒牙开始按一定顺序长出。所以这时要注意钙、磷及维生素D的补充，以保证恒牙生长正常，避免畸形。同时还要避免服用四环素类药物，以免造成具有黄斑的“四环素牙”。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　饮食方面注意不要忽冷忽热，以免牙齿受刺激，也不要咬太硬的东西，否则脆弱的牙齿会受损伤或脱落，甚至影响咀嚼，加重肠胃负担，导致消化道疾病。当然最主要一点还是要帮助宝宝选择合适的牙膏和牙刷，教会宝宝自觉清洁牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。
　　刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对预防和治疗牙周病和龋病等具有重要的作用。

摘自《儿童健康红宝书-学龄前儿童篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编