关于冬季美白的小常识

[冬天是美白最好的时候了，来年夏天，衣服一脱，白花花的亮瞎你对象的眼有木有！今天咱来看看哪些水果蔬菜有美白成分，
维生素C简介维生素C（维他命C）学名抗坏血酸，是最具代表性、最安全的美白成分之一。维他命C及其衍生物能提高或增强机体对细菌或病毒的抵抗能力，并且具有抗氧和清除自由基作用，同时，对防治色素沉着以及对雀斑等多种皮肤问题有抑制 

蔬果猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维C，因为寒凉，所以平时少吃。一次吃一个，或半个即可。鲜橙：橙子也是含有维C的水果，把橙子切成几瓣，或者榨汁喝。柠檬：柠檬含有丰富的维C，口感酸，大家可以兑水喝。或者柠檬半片，泡水当茶饮用。柚子：柚子含有丰富的维C，因为柚子也是寒凉的，所以不宜多吃。冬天要少吃。红枣：红枣里的维C是很丰富的。大家平时的时候可以吃3粒左右。
[玫瑰]熊果苷简介又名熊果素，从植物中提取成分，渗入皮肤后能有效抑制酪氨酸酶的活性，达到阻断黑色素形成的目的，减少黑色素积聚，预防雀斑、黄褐斑等色素沉着，在不影响细胞增殖的浓度下熊果苷暂可以有效减少黑色素的形成，也就是说，它的安全性比较高。
蔬果越橘：可以防止血管破裂，保护眼睛。蓝莓：最好用淡盐水浸泡三分钟，即可食用。或者榨汁也是非常不错的。[玫瑰]甘草提取物简介从甘草的根中提取而来，油溶部分的甘草提取物可以抑制酪氨酸酶和多巴色素互变酶的活性，水溶性的甘草酸盐有温和的消炎作用，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症。桑树提取物也属于甘草，桑椹萃取物是由法国人开发出来的最新的美白成分，具有抑制酪氨酸酶活性的功能，所以能有效控制黑色素的生成。有效指数★★★★具抗氧及快速的美白效能。甘草提取物目前已被证实是最有效的植物美白剂之一。安全指数★★★★★植物萃取的成分，其安全性均较高，