如果你有以下症状，很可能是盆腔炎！自查方法如下！

        盆腔炎是指女性盆腔生殖器官炎症及周围结缔组织和盆腔腹膜发生炎症反应的统称，包括子宫体炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。其急性期因盆腔组织充血，细菌毒素及全身发热，可致不孕或流产，如经积极正确治疗，如炎症轻微，组织可完全修复，不影响怀孕。如炎症反应致组织坏死及渗出多，治愈后形成疤痕或粘连，可致不育。
        如果你哪天发现自己下腹部及腰痛：因为慢性炎症形成的疤痕粘连以及盆腔充血，下腹部坠胀疼痛及腰骶部疼痛。并且这种症状常在劳累或性交后加重，那你就要注意了。你很可能已经患上了盆腔炎。
具体的自我检查如下：
1.看月经是否规律由于盆腔充血，带有月经提前，经期延后，经量增多，痛经等症状。
2.看白带状况出现盆腔炎时，白带多为黄色黏液状，有时为脓性或者水样血性。
3.出现不孕输卵管黏连阻塞导致。
4.全身症状多不明显，有时低热，易感到疲倦乏力。病程长时，部分患者有神经衰弱症状，如精神不振，周身不适，失眠等。当患者抵抗力下降时，易有急性或亚急性发作。
5.妇科检查子宫多呈后位，活动受限或黏连固定；如为输卵管炎，子宫一侧或两侧可触及增粗的输卵管，呈条索状，并有轻压痛；如有输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可在盆腔的一侧或两侧摸到囊性肿物，活动多受阻；如为盆腔结缔组织炎，子宫旁一侧或两侧触及片状增厚，压痛，子宫骶骨韧带增粗，变硬，有压痛。盆腔炎虽然可怕，但并不是不可控的。
具体来说，盆腔炎的预防和调理方法有以下几条。
1.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥。每晚用清水清洗外阴，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。患盆腔炎时白带量增多，质黏稠，所以要勤换内裤，不可穿紧身、化纤质地的内裤。
2.月经期、人流后、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿，要勤换卫生巾。
3.被诊断为急性或亚急性盆腔炎患者，要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利于炎症局限化和分泌物排出。慢性盆腔炎患者不要过于劳累，要节制房事。
4.发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体干燥，出汗后应更换衣裤，避免吹空调。
5.要注意大便性状，如果便中带脓或有里急后重感，要到医院就诊，以防盆腔脓肿破溃肠壁，造成急性腹膜炎。
6.有些慢性盆腔炎患者稍感不适，就自服抗生素，这是不可取的。长期服用抗生素会使阴道内菌群紊乱，引起阴道分泌物增多。
7.盆腔炎患者要注意饮食调理，加强营养。发热期间宜食清淡易消化食品，高热伤津者可饮用梨汁、苹果汁、西瓜汁等，但不可冰镇后饮用。白带色黄量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤、油腻、辛辣之物。小腹冷痛、怕凉、腰酸痛的患者属寒凝气滞，可食姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食用肉蛋类，以滋补身体。
8.做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤。