髌骨软化初期,开始有酸胀不适,之后出现持续性钝疼。恢复平时多晒太阳,不要负重。其规律为,开始活动时疼痛加重,活动开后疼痛减轻,在日常生活和工作中(如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等),凡是作股四头肌收缩动作时,都会出现膝部的疼痛,都是髌骨软化的征兆。较重的人们,在平常步行时也出现髌骨处的疼痛。感到膝发软无力,走路容易疲劳,致使肩不能挑,手不能提,更不能背负重物行走。
髌骨软化症的治疗
1.饮食治疗:多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物,如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等,帮助髌骨软化的复原。
2.中医治疗:可以选择针灸、按摩,特别是掏宝济愈堂髌骨顺古安玉贴,可以很好的缓解治疗。
3.西药治疗:西医对髌骨软化尚未有根治方法,只能进行对症处理,如疼痛时服一些解热镇痛的药;麻木者选用B族维生素类药物。
4.针灸疗法:针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症,但对髌骨软化来说,针灸只能起辅助作用。
髌骨软化日常注意
1、在急性损伤阶段,膝关节可能出现肿胀积液的现象。在急性期过后,肿胀和积液可自行消退。如果损伤时间较长,关节肿胀的现象可能就会不太明显。
2、在急性期会出现明显的关节疼痛,疼痛时间较长,一般发生改变的时候。急性期过后,在活动的时候,关节仍会疼痛。尤其是在上上楼梯、上下坡、蹲下站起、跑步、跳跃的时候,疼痛更加明显。
3、部分病情严重的可能会出现膝关节屈伸障碍,导致走路时呈跛行状态。还有的可能出现绞锁症。绞锁症是指关节在活动过程中突然被卡住,不能伸屈的情况,这时通常有突然的疼痛,一般休息一下,自己轻微活动可以恢复的现象。
4、髌骨软化后,在膝关节屈伸的时候会出现关节弹响的现象。
5、髌骨软化时间较长后会出现走路打软,下肢乏力的现象出现。主要的产生原因是因为关节的疼痛限制了膝关节的活动,日久后肌肉就会产生废用性萎缩,最后导致走路无力。
6、长久性的发病可能导致该侧肌肉无力膝关节屈伸受限。走路的时候就会双侧不稳,出现不平衡的现象,尤其是走高低不平的道路,或上下楼梯台阶时最为明显。