长了散粒肿该怎么办？

霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。又称睑板腺囊肿。是一种常见病，儿童和成人均可患此病。该病进展缓慢，可反复发生。可在眼睑上可触及坚硬肿块，但无疼痛，表面皮肤隆起.
散粒肿长什么样？跟我们常说的麦粒肿的区别在哪呢？它们的全身表现又有什么差别呢？
1.麦粒肿是感染性囊肿（往往是葡萄球菌感染），散粒肿是非感染性的囊肿（不是细菌感染导致的）。
2.散粒肿常在眼睑皮下可触及一至数个大小不等的圆形肿块，小至米粒、绿豆，大至黄豆、樱桃，皮肤表面无红肿和压痛。翻开眼皮可以在睑缘结膜面见紫红色或灰红色局限隆起，没有全身症状的出现。
麦粒肿（由于是细菌感染）眼睑皮肤会出现局限性红、肿、热、痛，当脓液局限积聚时可出现黄色脓头，表现在皮肤面，红肿消退，重者伴有耳前、颌下淋巴结大及压痛、全身畏寒、发热等症状。
如果长了散粒肿该如何让处理呢？
1.小的散粒肿无需治疗，有的可自行吸收；
2.中等大小的散粒肿需要热敷，热敷有助于软化堆积物和疏通睑板腺开口，有利于潴留物排出；
3..比较大的散粒肿就需要做个小手术切除，切除时需要将肥厚的囊壁去除，防止复发。
那么平时该如何预防散粒肿的发生呢？
散粒肿好发于油性皮肤人群，当油脂分泌旺盛排出受阻时，就很容易导致散粒肿的发生。只需要做好以下几点就可以有效的预防散粒肿的形成
1.注意眼部卫生，每周用温热毛巾热敷双眼5到十分钟，可以起到很好的预防作用；
2.多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激、油腻食物，少吃烧烤、油炸、方便面的容易导致上火的食物；
3.多进行体育锻炼，出汗可以加速身体的新陈代谢，调节油脂平衡。