关于糖尿病的遗传问题

在糖友微信群里有糖友纠结自己的糖尿病会不会遗传给孩子，引起大家的热议。

要是一年前对这个问题我还真的不好解答，现在通过这一年来的学习糖尿病知识已经很清楚了。

我和这位糖友一样身为父母，虽然不痴妄自己的孩子大富大贵，但是都希望孩子平平安安。不要像我们一样不幸入了糖终生与降糖药为伴，天天承受着打胰岛素和检测血糖的烦恼以及糖尿病饮食“忌口”的无奈。所以自己得了这种病就纠结怕孩子会遗传上，这也是人之常情啊！

首先来说糖尿病是内分泌系统失调的疾病，和高血压等慢性病一样具有遗传性，只不过因糖尿病类型有所差异。

对一型糖尿病来说遗传性相对小于二型，而且青少年居多。虽然现在病因不十分明确，但是和遗传、病毒感染以及其他因素比如接触了有毒有害物质像农药等污染等有关。

对于二型糖尿病来说，二型糖尿病是一种与体重有关系的糖尿病，具有更高的遗传性。我们常常可以看到父母肥胖他们的孩子很容易一样肥胖。所以作为二型糖尿病患者的直系亲属也更容易发生二型糖尿病。如果一个人得了2型糖尿病，其中遗传因素的作用占了一半以上！

我们现在通过学习都知道，糖尿病虽然不能治愈但是可以控制和预防的。对于糖尿病的遗传因素我们谁也躲不开，但是，对引发糖尿病非遗传因素中，大部分还是可以预防的，预防这些因素，可以有效帮助我们预防糖尿病。

首先还是那句经典老话“管住嘴，迈开腿”。

改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，现在的孩子都爱吃肯德基爱喝饮料，这是很不好的饮食习惯。要控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入，控制总热量，均衡要营养这个原则。每天坚持运动，增加抗病能力，抑制肥胖，减轻体重。像我们为了控糖天天坚持半小时的健步走或慢跑一样帮助增进血糖的调节能力和减肥。

为了青少年预防一型糖尿病，要避免病毒感染，远离像感染腮腺炎病毒、风疹病毒的人群，在疾病流行的时候可以通过接种疫苗来预防疾病；避免接触有毒有害的化学物质等等。