19岁女生确诊肠癌离世！医生：不想得肠癌，3件事要提前做好

19岁的小莉是一名大二女生，本应是花一样的年纪，却被诊断为大肠癌晚期，不禁令人惋惜。原来，小莉从5年前开始，就特别喜欢吃麻辣烫，经常赶到晚上放学去吃一碗。可是，她吃完麻辣烫就经常拉肚子。虽然知道麻辣烫可能不卫生，可是朋友吃了都没事，况且拉肚子就当减肥了。很多朋友还买减肥的来吃，自己这样既饱了口福，又不担心发胖。小莉一直都不当回事，甚至非常高兴自己的这个技能。

后来，一次和朋友聚餐后，小莉出现腹痛、腹泻、呕吐不止，她便赶到医院检查，结果肠梗阻了。

很多直肠癌患者早期并没有明显症状，一旦确诊就到了晚期，失去了救治的机会。所以，能通过一些早期症状，尽早确诊直肠癌，对治愈疾病、延长寿命非常重要。

4个直肠癌早期的症状表现，看看你有没有

1、排便习惯改变

排便习惯突然改动，没有规律性，也不能掉以轻心，那也许是直肠癌的先兆。直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。

2、腹痛、肛痛

早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重。还会出现里急后重的感觉，里急后重就是自己肠道不舒服，还想要再去厕所，却拉不出来东西的感觉。

3、便血

和痔疮的便血不同，痔疮的便血大多是鲜血，而患有肠癌排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便。

4、一会便秘一会腹泻

如果一会便秘一会腹泻，便便真是捉摸不定你就要特别留心了，如果在靠近肛门的位置发生癌症，肠道会变得狭窄，粪便不易通过，会导致便秘或者便便变细。大肠癌导致的腹泻，常常是水性粪便中混杂着血液，排便后还有便便残留的感觉，同时腹泻与便秘交替、反复发生。

医生提醒：这些人是肠癌高危人群
1、家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人
2、经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人

医生忠告，不想得肠癌，3件事要提前做好！

一、远离重口味

不管是在家里吃饭，还是在外面就餐，重口味是很多人都喜欢的，不仅吃起来美味，还可以促进食欲，像重口味的麻辣食物、腌制食物、烧烤食物受到很多人的青睐。可大家要知道的是，这些重口味食用过多，会给肠胃带来巨大的负担。其中也存在致癌物质苯并芘等，更不易于身体健康。

二、补充膳食纤维

膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有：赤小豆、薏米、魔芋等食物。

• 赤小豆：赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

• 薏米：薏米属于粗粮，它里面含有部分的纤维素，可以进我们的肠道蠕动，加快消化。并且还含有一些油脂，可以润滑我们的肠道，起到通便润肠的作用。

• 魔芋：魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累，对防治大肠癌有重要意义。

也可将赤小豆、薏米、魔芋与山药、糯米、茯苓、冰糖搭配，制成赤豆薏米魔芋粉，赤豆薏米魔芋粉中的可溶性膳食纤维较多，帮助机体及时清除肠道垃圾，可有效预防和改善便秘。几者搭配不仅补充膳食纤维，还可以预防癌症。

三、生命在于运动

长期久坐，胃肠的蠕动就会减弱，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏，长期以往，易造成肠癌。所以，在平时可以适当的增加运动的时间和次数，最好每日保持在30分钟以上的有氧运动。可以选择慢跑、跳绳、打太极等。