妈妈们，你们知道预防孩子蛀牙的“妙招”么?

宝妈们，孩子的乳牙至关重要，对孩子面部发育以及恒牙的生长起着决定性作用。并且出现蛀牙时往往会引起孩子疼痛，并且目前大多数医院或者诊所是无法给孩子治疗。因此，预防乳牙产生蛀牙才是治疗的首先方式。我们提倡保护牙齿，0岁开始。

那么预防蛀牙有哪些妙招呢？

1、养成良好的口腔保健方式。

不管是乳汁喂养还是进食食物，都将会滋生大量的细菌附着在口腔和粘膜。因此，在宝宝长牙齿之前，在进食之后和睡觉之前，用温水或者生理盐水浸湿纱布轻轻擦拭口腔粘膜，以减少鹅口疮等疾病影响牙齿的发育，因为幼儿进食频繁，建议每天至少两次。

在长牙齿后，就应该教会孩子刷牙习惯，可以参考圆弧刷牙法，每天至少两次。小于2岁的不用含服牙膏，大于2岁后开始使用含氟牙膏，以免引起氟牙症。同时每次只需豌豆粒大小牙膏。

2、控制糖的摄入和使用糖替代品。 

糖分是蛀牙的主要原因之一，因此尽量少食蔗糖，砂糖等。但是也不能剥夺孩子吃糖的快乐，这种情况下可以用木糖醇代替，超市面上可以买到，比如益达。

3、增强牙抗龋坏能力。

增强牙抗龋坏能力比较关键，也是容易忽略的。主要和妊娠期和儿童期营养状态有关，在牙齿萌出之前应该注意营养和保健。避免牙齿发育异常和缺陷。

4、 窝沟封闭     

窝沟封闭是在不损伤牙组织的情况下，用窝沟封闭剂涂布在牙齿的沟隙里面，它变硬后形成保护性屏障，以达到预防蛀牙的方法。这也是目前有效的防蛀方式。每个牙齿都有自己的最佳封闭年龄：儿童牙齿萌出到上下牙齿接触时即可到医院进行窝沟封闭。一般在萌出4年左右。乳磨牙在3-4岁左右，六龄牙在6-7岁，第二颗大牙在11-13岁，双尖牙在9-13岁。

5、牙齿涂氟

小剂量的氟化物可以有效预防蛀牙，并且操作简单，耗时端，无痛。但是大剂量的氟化物应用容易引起中度。导致牙齿和骨骼发育异常。引起涂氟治疗是需要专业的口腔医师进行的。一般一年2次，患龋率高的可以放宽到一年4次左右。

6、充填治疗

如果乳牙出现黄色或者黑色要引起重视，这提示牙齿已经龋坏，需要及时到医院清理龋坏组织，然后用牙科材料进行充填。

7、定期进行口腔健康检查，做到早发现早治疗。

对于学龄前儿童，建议3-6个月检查一次，学龄儿童以及青少年建议半年到1年检查一下一次。