腹胀怎么办？中医有办法！

腹胀在医学上是指腹部胀满不适感，一般产生的部位在胃和大肠。湖南省名中医、湖南中医附一肛肠科主任王爱华教授介绍说，中医认为本病多因脾、胃、肠、肝、肾等脏腑的病变，引起气机不畅所致，有虚证与实证之分。

虚证腹胀：

若腹胀呈间歇性发作且按压腹部时胀满有所缓解，则一般属于虚证，多是由于脾胃虚弱、失于健运所致。

实证腹胀：

若腹部胀满呈持续性而按压腹部时腹胀加重，则一般属于实证，多是食积胃肠，或实热内结，阻塞气机所致。

腹胀的原因

按照现代医学的说法，引起腹胀的原因有：

吞气过多：如大量进食汽水、啤酒等产气饮料、狼吞虎咽饮食过快等；

产气过多：如食用豆类以及不易被消化的碳水化合物和纤维素，产生多量的二氧化碳和氢，从而腹胀、多屁；

肠道运动麻痹：各种腹膜炎、溃疡型结肠炎所致；

肠道气体排出障碍和吸收障碍：如肿瘤、手术后肠粘连、粪便贮留导致肠腔狭窄、闭塞等。

中医治疗腹胀

中医治疗腹胀的方式较多，包括中药汤剂、食疗、针灸以及按摩等。

中药汤剂

若腹部胀满，时缓时急，喜温喜按，饮食欠佳，体倦乏力，一般属于脾胃虚弱的范畴，可用补中益气汤以补气健脾；

若腹部胀满而按腹不舒，伴恶心呕吐，不思饮食，胃部反酸，则属于饮食积滞的范畴，可用保和丸消食导滞；

若腹胀伴大便干结、口干口臭，则属于胃肠积热范畴，当用麻子仁丸以泻热导滞、润肠通便；

若腹部胀满，叹气则舒，心烦易怒，常因情志因素而加重则属于肝郁气滞的范畴，可用四逆散和越鞠丸以疏肝解郁、理气消痞。

食疗

食疗一般是针对脾胃虚弱患者，首先要避免进食豆类和容易产生气体的某些蔬菜，如卷心菜、大白菜、韭菜、芹菜等。其次可以多吃具有健脾作用的山药、党参、黄芪、薏米等，平日在家中可用党参炖鸡、黄芪炖鸽子、薏米煮粥等。

针灸按摩

针灸治疗腹胀可选取天枢、中脘、大肠俞、足三里等穴位，采取针刺的方法，促进胃肠蠕动，使腹胀缓解。

按摩主要是通过顺时针方向按摩腹部，从而促进肠道蠕动，使气体排出，腹胀得以缓解，腹部按摩方便简单，可随时进行，但需要注意按摩的方向。

术后患者的腹胀

手术后病人也常出现腹胀的情况，这是由于胃肠蠕动功能未恢复的原因，这种情况下需要注意两点：

一是在肛门排气前不能进食以免加重胃肠负担；

二是要避免进食容易产气的食物，比如豆类。

术后腹胀病人可以口服中药制剂四磨汤口服液以顺肠理气。

王爱华教授提醒：腹胀的原因是多种多样的，切莫忽视。肠道恶性肿瘤、溃疡型结肠炎、先天性巨结肠、肝硬化等多种严重疾病均可导致腹胀。若长期腹胀，需到医院进行系统检查以免耽误病情。