写给各位家长朋友们的话

    各位家长朋友你们好，”排队两小时，看病3分钟“用来形容你们看病的经过再恰当不过，其实我们医生也希望能有更多的时间交流沟通来保证疗效，但是往往事与愿违，因为需要看病的宝宝太多了，如果不把握好时间，根本看不完，所以，有很多话都来不及说，我想把这些在门诊的时候来不及交代的话放在这里给大家说说。广东省妇幼保健院儿科张恒山

     第一，生病期间的饮食注意，一般来说，生病期间的饮食原则上以清淡，容易消化的为主，比如白粥，瘦肉粥，牛奶等。避免吃辛辣、油腻难消化的食物。避免吃太多太杂。如果是咳嗽的宝宝，一些海鲜，鱼，虾，螃蟹，鸡鸭肉，牛羊等都尽量少吃，在中医看来，这些属于“发物”，就是指容易导致疾病复发的食物。另外，一些生冷的食物比如水果等也是要避免的，如果实在想吃一些的话，可以把苹果煮熟了在吃，这样相对好一些。

    第二，关于生病期间的护理注意事项：①，注意适当加减衣物，别捂太热，也别着凉。②：注意卫生，多洗手，避免病从口入。③，如果家里有其他的人也生病，如感冒发热咳嗽等，要注意相对隔离，比如戴口罩，防止交叉感染。尤其是一些肺炎支原体感染的小朋友，如果家人也有咳嗽，也查出来有支原体感染，最好一起治疗。④：还有注意家里空气保持流通。⑤：适当多喝温水，促进代谢。等等，如果想了解详细些预防保健的知识可以参考我的另一篇文章《对面的家长看过来，宝宝感冒不再来》http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/zhanghengshan_4951331255.htm.

     如果看了我的门诊，对我的诊疗感到满意的家长朋友，不妨在好大方平台上投出您宝贵的一票，一方面，我能知道您宝宝恢复的怎么样，这样我能不断改进我的诊疗水平。另一方面，你的点评就是对其他患者最好的参考。最后祝各位家长的宝宝能早日康复，宝宝康健，你我所愿。为“医”消得人憔悴，衣带渐宽终不悔，您们的支持就是我们前行的动力。