女性绝经前有3个症状 怎样才能推迟绝经的到来？

　　一般来说，女性自然绝经年龄平均在47~55岁。而女性绝经前有3个症状，如月经稀少或者不来、月经淋漓不断、甚至是出现突然不来月经的情况。

　　女性绝经前的症状

　　1、月经稀少或者不来

　　当更年期的女性发现自己的月经间隔时间，从原来固定的一个月，变成了两个月甚至是三个月来一次的时候，那么，你可能已经进入到绝经期了。如果这种间隔时间继续延长下去，比如说，四个月来一次月经，再到五个月来一次，后面就会直接不来月经，那么，就表示你绝经了。这种月经稀少的递增，就是绝经的一个重要体现。

　　2、月经异常症状

　　如果你的月经周期很正常，但是，近期却忽然变得不定期阴道出血，而且，一直呈现出淋漓不断的状况，有的能间断性出血一两个月。如果你也有这种症状出现的话，很有可能就是，你也要面临绝经了。当然，当月经出现了不间断出血的状况，首先要做的就是，去进行全面的检查，判定自己是不是由于妇科疾病引起的，如果排除了妇科疾病，那就是绝经前的表现。

　　3、突然绝经

　　也有的人，在正常的月经周期期间，就忽然不来月经了，这种绝经也是存在的。当然，这种绝经存在一定的危险，那就是在绝经后几个月内，很可能会出现子宫出血的状况，所以，大家也不能不重视。

　　闭经怎么调能有月经?

　　1、如果检查确定卵巢出现早衰的情况，可以通过性激素类的药物来刺激卵巢再次发育，但是具体的效果情况就因人而异了，如果西药效果不理想的话，可以同时采取中药进行治疗，这样能够起到综合效果。

　　2、对于有怀孕需求的女性更需要重视恢复月经了，因为闭经后卵巢功能会越来越差，还会导致女性不能正常排卵，从而导致不孕症的出现，患者可以去不孕不孕专科医院检查一下，然后医生会根据您的检查情况提供有效的治疗方法。

　　3、女性在出现了闭经后，要多注意做好饮食调理的工作，建议女性在平时应注意多吃雌激素含量比较高的一些食物，像豆类的食物、新鲜的蔬菜等，这类的食物的摄入对于缓解闭经的病情是有很大帮助作用，而且提醒患者注意饮食以清淡为主，多吃一些蛋白质含量高的食品，以便于身体能够更快的恢复健康。

　　4、生冷食物在平时一定要注意避免吃，比如冰激凌、寒性一些水果等，因为这类的食物吃多的话，那么就会导致血管收缩血液凝滞，这对于缓解闭经的病症是非常不利的。

　　5、平时饮食中应以清淡为主，像高脂肪、高热量的一些食物是不适合闭经患者食用的，因为这类的食物的摄入是不容易消化的，而且还常常会造成患者营养过剩，进而导致脂肪在患者体内堆积，那么就会导致经血的正常运行受阻，因此，闭经的患者朋友们在饮食方面要特别引起重视。

　　【山楂红糖水】

　　山楂是一种药食兼用的水果。中医认为，山楂除能开胃消食、化滞消积外，还具有活血化瘀功能，可用于治疗妇女血瘀闭经，

　　从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　其实，山楂本身对脾胃虚弱的人来说并不适合，但加入温热的红糖再经加热炖煮后就能缓解甚至抵消山楂的寒性与刺激。所以，山楂红糖水是可以治疗闭经的。