准妈妈们一定要知道的，5种抱宝宝的正确姿势盘点！

宝宝出生了，像个小糯米团子一样软软的，真的超级可爱~

新手爸妈们肯定想抱着娃，好好亲昵一番，可当你满脸兴奋滴伸出双手，问题来了…

这么柔软的小家伙，应该怎么抱才好？用哪种姿势抱他才不会伤到他呢？

下面，就跟着西西一起get抱宝宝的技能吧！

01摇篮式（新生宝宝适用）

方 式

将双臂弯曲，让宝宝的头枕在手臂弯曲处，托住宝宝的头和颈部，一只手臂托住后背和小屁屁，另一只空闲的手就可以轻轻地抚触，安抚宝宝。

优  势 

是新生宝宝最常用、最容易上手、最安全的一种抱法，可左右手轮流。且姿态自然放松，简单易掌握。

注  意  事  项 

一定要同时托住头和腰，不能只搂脖子和屁股。

02依偎式贴胸抱

方 式

将宝宝的头靠在胸前或肩膀下方，一只手臂托住颈背部，另一只手臂托住宝宝的小屁屁，但要确保宝宝的头部偏向一边，不会影响呼吸。

优  势 

宝宝随时可以听到爸妈们的心跳声，安全感十足，同时还能增进彼此之间的关系。

注  意  事  项 

一定要护住宝宝的颈背，让他贴紧你的胸膛。

03靠肩式竖抱

方 式

将宝宝竖起紧贴你的身体，头部靠在你的肩膀处，一只手臂托住宝宝的颈背部，另一只手臂托住宝宝的小屁股。

优  势 

既可以减轻妈妈手臂的劳累，宝宝也可以更好地和外界互动，同时如果宝宝有溢、吐奶的情况，也可以采用这种方式缓解。

注  意  事  项 

手掌要托住颈部，令宝宝紧贴你的前胸和肩部。

04板凳式竖抱

方 式

让宝宝背朝你坐在一只前臂上，托住他的小屁屁，另一只手臂穿过宝宝身体，拦住他的胸部。

优  势 

宝宝可以自由观察外界，促进眼部发育。并且这个姿势给宝宝腹部施加了些许压力，可改善腹胀或缓解肠绞痛。

注  意  事  项 

确保宝宝的颈、背紧贴你的手臂和前胸。

05时尚侧抱式（潮妈专用）

方 式

将宝宝侧抱，让宝宝的双脚张开，跨坐在妈妈的腰上，妈妈可以单手撑住宝宝臀部或以双手掌十指紧扣，环抱着宝宝。

优  势 

宝宝可自由观察外界，妈妈的仪态也更大方自然~

注  意  事  项 

这个姿势虽然省力，但长时间用腰，腰部容易疲劳酸痛。并且这个姿势必须是半岁以上的宝宝才可以使用哦~，因为这个时期宝宝额颈背部肌肉发育基本完善。

好了，以上就是西西为新手爸妈们盘点的5种安全又使用的抱宝宝的姿势，爸妈们赶紧操练起来吧~