你睡觉会流口水吗 ？不要不当一回事哦

春天是一个犯困的季节，有些人一发困就喜欢趴着睡，但有时一觉醒来，发现口水竟糊了自己一脸，好羞涩！
睡觉流口水有哪些原因？
有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。
有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。所以没事别啃指甲，咬笔头，不仅不健康还会让牙齿畸形。
睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。相信趴着桌子睡的你，也有过这种经历。
有时因为用脑过度、极度疲劳服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。
除了上述原因外，对睡觉流口水有时也是不能掉以轻心，小心是某些疾病引起的。
口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。
动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。
虽说睡觉流口水不全是疾病引起的，但既然可以预防，又何乐而不为呢？
1、找出原因。当发现在睡觉有流口水的症状时，先找出原因，看看是不是常见的非疾病因素，如若不是，可以先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如口腔炎症、中风等。
2、养成良好的生活习惯。饮食方面：晚饭少食用油腻、粘糯等不易消化的食物；卫生方面：饭后漱口、睡前刷牙，保持口腔清洁；运动方面：睡前不做剧烈的运动或过度用脑，多注意身体，及时调补。
3、调理好脾虚。可以试试吃些具有健脾功能的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，如无口干口苦，可加党参。