帕金森
2023年03月07日 17人阅读
对于行动十分不便的帕金森患者，可以选择多做上半身动作，对改善帕金森症状也会有益处。动作也会相对简单，就是动动头部或者肩部。头部动作，头部上下左右运动，抬头时，尽量幅度大一点，可以看到天花板，低头时，则是要下巴贴近于胸部。头部左右进行运动时，将头慢慢靠近右肩部位，耳朵要尽量碰到肩膀，需要提醒一下，千万不要耸肩，不然效果就会差强人意。
2023年03月07日 17人阅读
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