六种小方法有助脑梗康复

　　脑梗后遗症是指在脑梗发病一年后，如果还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状，就叫做脑梗后遗症，该时期也叫做脑梗后遗症期，与恢复期相比，恢复速度及程度较慢。脑梗后遗症主要有偏瘫(半身不遂)、半侧肢体障碍、肢体麻木、偏盲、失语。要想降低脑梗的复发率，减少脑梗后遗症所带来的不便，脑梗康复尤其重要！

    写：每天练习写字。

　　足：在重新“学会”走路之后，坚持每天早上在家人陪同下到附近的公园健身、散步、走卵石路，上下楼梯。

　　吃：饮食以清淡为主，经常吃南瓜、胡萝卜，因为这些食物有助于软化血管，防治便秘。

　　说：因为脑梗塞损伤了语言功能，所以出院后要坚持锻炼说话，每天熟读绕口令，以锻炼口舌。

　　梳：早晚用手指“梳头”100下，促进头部血液循环，改善脑供血不足。

　　算：经常练习珠算，以增强大脑的记忆功能。