如何预防妊高症

预防妊高症要记住四个要点：
1、定期做产前检查：女性在怀孕期间要做好产检工作，尤其是孕中晚期的女性，更容易患妊高症，期间要做好产前的检查工作，并且要控制好体重，避免体重增长过快。
2、孕妇要避免过度劳累：平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，不要长时间看电视，平时也要适当锻炼身体。
3、饮食须均衡，避免体重过重：女性在怀孕期间要控制好饮食，避免体重增长过快，尤其是在孕中晚期，要合理的控制体重，怀孕期间体重增长过快，也会导致身高症的发病。
4、孕妇要进行适量运动：怀孕期间适量运动可以增强人体的抗病能力，并且能加快人体新陈代谢，可以排出人体内的有害物质，并且能有效避免怀孕期间妊高症的出现。