植物神经紊乱多由情志损伤引起，所以调整好自己的情绪是很重要的！
2022年10月11日 51人阅读
常听心脏神经官能症患者说自己感到呼吸困难、胸口闷闷的，爬楼梯特别困难，每次爬楼梯都会气喘吁吁的，去检查心脏却没显示什么大的问题，该检查的都检查过了，没有发现任何的器质性问题。关键是自己吃了药后有时候就好像好了一会，但是过了不久心脏又会感到不舒服，这是怎么回事呢？其实这种情况在临床上较为常见，大多发生于青壮年,以20岁~40岁者最多,多见于女性，尤其是更年期妇女。 
心脏神经官能症患者常有很多种症状表现，神经官能症是一种心理的异常，常常伴有焦虑和抑郁这种不良的心理状态。心脏神经官能症患者经常会出现心慌心悸、胸口疼痛、心前区不适、胸闷气短、呼吸感到困难、头晕、睡眠不好，容易做梦，梦也多，容易惊醒，有时还会伴有心率快、容易出汗等症状，甚至还有人表现为胃肠不适，如腹胀、腹泻、便秘、打嗝等等。
心脏神经官能症大多发生在青壮年人群里面，特别是对于自我健康关注度特别高的人群较为常见，或者是生活非常紧张、工作和自我压力很大的那类人群也是比较常见的，比如常见于说中高级的白领，或者是长期自己留守在家里的妇女，或者是身患重病的一些接触人比较少的患者和老年人，还有就是一些青少年，青春期有些事又不愿意跟人分享，或者是有更年期的一些人等等，更年期女性比较多见。
心脏神经官能症没有明显的器质性特征，尽管心脏神经官能症患者的自我主诉症状很多，表现得症状好像很严重，但是心脏神经官能症是没有器质性问题的基础的，它只是一种由心理问题引起的健康问题，所以它的愈后是良好的，只要正确调理就可以了。
心脏神经官能症往往与植物神经功能紊乱是一回事儿，这些患者常常反复就诊，去过多家医院、找过很多专家寻求帮助，虽然被告知不是器质性心脏难题，但心脏神经官能症患者仍然会惴惴不安。
那如何做才是真正让我们摆脱心脏神经官能症这个困扰呢？
首先，就是及时停止在网上查找和自己症状相同的资料的行为，因为有些心脏神经官能症患者喜欢在网上查找相同症状的资料，来寻求心安，让自己相信自己得的就是心脏神经官能症，而不是什么器质性的心脏问题。
但是相信我，你这个做法是很不明智的，这可能会让你的情况越来越糟糕，因为网上信息量太大，加上你自己有对心脏神经官能症不了解，你会发现很多的器质性心脏问题与心脏神经官能症的一些症状是相同的，这就会加大你自己的怀疑，从而变得焦虑而加重病情，因为心脏神经官能症最大的特点就是敏感多疑。
那该怎么调理呢？
首先，可以选择使用镇静类的药物来缓解症状，但是这类药物会给身体带来一定的副作用，所以需要严格按照医嘱服用。但是也有很多心脏神经官能症患者对这类药物非常抵触，即使到了身体非常难受的地步也不愿服用这类药物。
其实不用如此，在必要的情况下还是可以服用这类药物缓解症状的。因为服用药物所带来的副作用可能会小于心脏神经官能症本身所带来的影响，服药调理还是比较好的选择。同时再选择药性比较温和的中药调理，中药可以调节失调的脏腑功和气血运化、气血平衡等，能平复心脏神经官能症带来的伴随症状。
其次，在药物调理的同时，每天坚持适量地运动也是可以有效地预防心血管方面的问题的发生几率，因为运动锻炼出汗之后可以让人的身心得到放松。对于这类健康问题可以起到很好的预防作用，并且运动也可以增强自身的自信心和身体的免疫力，对于一些其他的健康问题也可以起到很好的预防作用。
最后是要学会放松心情，因为心脏神经官能症往往是因为精神过于紧张导致神经系统受到影响，所以心脏神经官能症患者会变得十分敏感。即使遇到一些小事也会很容易烦躁生气甚至发怒。因此，心情的调节和放松也是非常重要的。
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