亚健康科常见病介绍及自我检测

你亚健康了吗？

1. 精神紧张，焦虑不安；             16.局部麻木，手脚易冷；

2. 孤独自卑，忧郁苦闷；             17.掌腋多汗，舌燥口干；

3. 注意力分散，思考肤浅；           18.自感低烧，夜有盗汗；

4. 容易激动，无事自烦；             19.腰酸背痛，此起彼伏；

5. 记忆减退，熟人忘名；             20.舌生白苔，口臭自生；

6. 兴趣变淡，欲望骤减；             21.口舌溃疡，反复发生；

7. 懒于交往，情绪低落；             22.味觉不灵，食欲不振；

8. 易感乏力，眼易疲倦；             23.发酸嗳气，消化不良；

9. 精力下降，动作迟缓；             24.便稀便秘，腹部饱胀；

10.头昏脑胀，不易复原；             25.易患感冒，唇起疱疹；

11.久站头昏，眼花目眩；             26.鼻塞流涕，咽喉疼痛；

12.肢体酥软，力不从心；             27.憋气气急，呼吸紧迫；

13.体重减轻，体虚力弱；             28.胸痛胸闷，心区压感；

14.不易入眠，多梦易醒；             29.心悸心慌，心律不整；

15.晨不愿起，昼常打盹；             30.耳鸣耳背，易晕车船。

在排除了疾病之后，在以上30个项目中，如果您有至少6项，就可初步认定您正处于亚健康状态。