这些常见食物绝对会导致流产，准妈千万别吃！

怀孕了，全家上下都沉浸在喜悦之中，但是需要提醒准妈妈的是，你现在是一名孕妇，所以你的任何行为都要以宝宝的安全为前提。流产是孕早期常见的一种情况，如果孕妈饮食不当，那么就可能会导致流产的发生哦。

绝对会导致流产的食物

1.芦荟

很多女人喜欢喝芦荟汁，芦荟具有美容养颜的功效，但是芦荟含有一定的毒素，中毒量为9-15克。如果孕妈妈喝的芦荟汁太多的话，可能会导致流产哦。一般食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

2.山楂

很多孕妈妈刚刚怀孕的时候，胃口不是很好，这个时候吃点山楂还可以缓解恶心呕吐的情况，但是孕妈妈不能吃山楂哦。为什么呢？

因为山楂对子宫有兴奋作用，多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，故尽量少吃或不吃。除了山楂以外，孕妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。

3.螃蟹

螃蟹价格很贵，很多人孕妇吃螃蟹可以补充营养，但其实孕妇是不能吃螃蟹的，吃多了螃蟹会引发流产哦。

螃蟹虽然含有较高的蛋白螃蟹质但其性寒凉，吃多了会伤脾胃，有活血祛瘀作用。故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

4.人参及人参制品

怀孕了很多孕妈妈想要好好进补一下，于是家人给买来了人参。我们都知道人参是进补的补品，但是孕妇却不宜食用。为什么这么说呢？由于孕期的生理变化，此时吃人参会人参及人参制品加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状;而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而有诱发流产、早产的可能。

5.甲鱼

甲鱼的营养价值非常高，而且价格比较昂贵，一般人吃不起。一些家庭条件好的孕妈妈，怀孕后为了进补选择吃甲鱼。但是甲鱼吃多了容易导致流产，为什么呢？因为甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，有一定堕胎之弊，尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

6.桂圆

平时没事的时候，我们都喜欢用桂圆泡水喝，或者用桂圆煮饭吃，但是如果怀孕了，就不建议多吃桂圆了，因为吃多了桂圆容易导致流产。

因为桂圆温热，孕妇多呈阴虚状态，而阴虚则会滋桂圆生内热，此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热，极易活血动胎。服用过多，孕妈妈也易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状。

7.薏米

很多爱美的女性经常吃薏米，吃薏米可以消水肿，还可以美容养颜，但是怀孕了就不要碰了。因为薏米性寒，为药食同源之物，其质滑利。实验证明，薏仁能兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，不利于胎儿发育，严重者将导致流产。

8.马齿苋

马齿苋：又名瓜仁菜、马齿菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于马齿苋子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

9、杏仁

很多女性爱吃杏仁，但是怀孕了就不要吃了。因为杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。


10、黑木耳黑木耳的营养价值非常高，但是却不适合孕妇食用。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。

此外还应该做到以下几点预防流产：

（1）不要做过重的体力劳动，妊娠3个月内不抬重物，不攀高，不远游，避免疲劳；

（2）保持心情舒畅，避免各种精神刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情志；

（3）防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压；

（4）妊娠早期避免性生活；

（5）防寒保暖，预防感冒；

（6）禁用妊娠禁忌药物；

（7）加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品；注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。