32岁男子肝癌离世！生前不沾烟酒，医生：真正的元凶是“它”！

肝癌被称为“癌中之王”，不仅发病率高，而且死亡率也是非常高的。一方面是因为我国本身就是一个肝病大国，加上人们不良的饮食生活习惯导致，另外一方面也是因为肝脏是一个“哑巴”器官有关，肝脏内并没有痛觉神经，因此当肝脏出现病变往往不能及时的发现。

3个月前，江苏省肿瘤医院接诊了一名男子，男子年纪轻轻，才32岁。患者主诉食欲不振，而且感觉非常乏力。尤其是肚子就像皮球一般鼓鼓的。随后医生赶紧为其安排了检查，结果诊断为肝癌，肝硬化失代偿期，并发脾肿大、腹水、门脉高压等症。

在仔细查看患者肝硬化的程度，肿瘤位置和大小后，肿瘤医院给出了结果：已经无法通过手术切除，考虑姑息疗法。短短两个月，该男子就已经撒手人寰。

对于男子发病的原因，家人一直是有些疑惑的。该男子虽然患有乙肝，但是平时饮食习惯很好，不抽烟不喝酒的。想不通为什么年纪轻轻就患上了肝癌。医生表示：谁说只有烟酒才伤肝？

据了解，该男子从小就患有乙肝，而乙肝是导致中国人患肝硬化、肝癌最常见因素之一。乙肝病毒嵌入到人体肝细胞DNA中，难以剿灭。一旦引起了久治不愈的慢性肝炎，肝细胞会在不断的“破坏-修复-再破坏”的过程中，出现癌变。而该男子近年来虽然知道病情，但是一直没有系统科学的治疗是主要原因。

那么除过本身患有肝病外，生活中还有哪些行为很伤肝呢？

1. 熬夜

晚上十一点到次日零点，是肝胆自我修复、肝血净化再生的时间段。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降。而现在很多年轻人喜欢熬夜刷手机，打游戏，都是非常伤害肝脏的。

2.易怒

肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。愤怒生气时肝气郁结，导致肝脏受损。所以平时应该注意调节情绪，避免发怒。

3.过度疲劳

休息时，肝血流量会增加，肝脏进行新陈代谢及受损肝组织开始修复。处在疲劳状态下，人体的免疫功能也会明显下降，病毒就容易入侵肝脏。现在很多人压力大，经常熬夜加班，对肝脏损伤很大。

日常生活中该如何养肝呢？医生：做好3件事！

1. 健康饮食

养肝一定要保持食物的清淡，少吃肥甘厚腻的食物，此外保持摄入一定量的蛋白质，豆浆、鱼汤等都是不错的选择。另外补充维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等都可选择。

2. 常清肝毒

平时不健康的饮食习惯以及生活习惯会导致毒素在肝脏内堆积，所以尤其是肝不好的人应该注意积极排肝毒。排肝毒，可以选择华花郎茶。

华花郎，又名蒲公英。其全株皆可入药，尤其是根部，对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载：华花郎，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，可以有效保护肝脏，清除肝脏毒素。

3. 积极控制肝病

有肝病的人要积极治疗，这就包括了肝病患者需按时服药和饮食要忌口。每天按时吃药，不仅有利于控制病情，还能预防肝硬化的发生。因此，肝病患者在服药方面，切不可三天打鱼两天晒网，也不能擅自停药和增加服药量。至于食物忌口，肝病患者要避免食用对肝脏有损害的食物，如辛辣刺激之物和酒等。