如何降服青春期叛逆的“熊孩子”？

心理咨询师:李丽

一到叛逆期，孩子跟个炸药包似的，随时随地都有可能“爆炸”：脾气像爆竹一点就爆、父母的管教一点都听不进去、经常和父母顶嘴、学习不积极、回到家里只会拼命地玩游戏、说两句就把自己锁房间里不出来……

家长纷纷表示：上班已经够辛苦了，回家还要操心这个“混世魔王”，实在是头大。

在各位家长头疼的同时，是否有考虑过孩子叛逆的原因呢？无计可施后，是否需要主动寻求专业人士的帮助？

小刘，13岁，家长表示儿子近两个月越来越叛逆，脾气很冲，很容易发火，在学校因为和同学发生口角动手，在家里也是一言不合就摔东西。

这种比较暴躁的叛逆方式，经常对父母、老师的要求剧烈反抗，经常跟父母吵架或发脾气，有时还会跟父母冷战。

小邓，15岁，多次半夜偷玩手机被家长发现，家长苦口婆心的教育，没有任何改善，每次被发现后就坐在一旁保持沉默，家长气急了动手打他，也不会还手，只用怨恨的眼神盯着你。

这种经常以沉默来反抗的孩子，在起冲突时不愿跟大人沟通，对事情漠不关心，对父母的话没有反应，不喜欢跟老师接触。

小阳，16岁，喜欢熬夜打游戏，经常一玩就好几个小时，视力明显下降很多，加上马上就高三了，父母担心孩子学业退步、熬夜影响身体健康，多次规劝，小阳每次都爽快地答应下次就不玩了，结果没过两天又玩的不亦乐乎。

这种以阳奉阴违的方式来反抗的孩子，经常言行不一，当着家长的面时同意家长的要求，但是自己的行为依旧不改，表面上答应，实际行动时依旧我行我素。

类似因为孩子叛逆，前来宁和寻求心理咨询帮助的家长不在少数，很多家长表示：孩子小时候很听话、学习也很好，现在怎么就不服管、成绩还那么差？劝也劝了、打也打了、辅导班也上了，各种方法用尽，怎么还是一点儿用都没有？

到底是什么原因导致孩子如此叛逆呢？

首先，我们从青少年的身心发展特点进行剖析。

进入青春期后孩子生理、心理都进一步发展，身高增长、体重增加、第二性征发育等。其中，情绪脑与理性脑的发育不均衡，即控制情绪冲动的大脑前额叶会发育趋缓，而产生情绪、识别情绪的大脑杏仁核迅速发展。

大脑发育的不均衡，使得孩子常常无法对自己的行为做出正确的判断，行事有时会显得不考虑后果，比较冲动，缺乏自制力，从而导致傲慢，情绪波动大以及对他人缺乏耐心。

正处于对外界充满好奇阶段的少年们，很容易被各种新奇的事物吸走注意力：好玩的游戏、时尚的衣物、敏感的人际关系......因为探索的“太远”，经常偏离原本的核心目标：学习与成长。

其次，我们说一说孩子心理发展的自我同一性。
埃里克森八阶段理论指出，人要经历八个阶段的心理社会演变，这种演变称为心理社会发展。在青春期（12～18岁）时，人们会面对自我同一性和角色混乱的冲突。这个时期的孩子多表现得很叛逆，很容易冲动。

此时的少年们无论是生理还是心理，都得到一定的发展，渴望建立一个新的形象、在社会集体中占有自己的位置。
他们对自身的关注变得敏感，诸如“我是谁”、“我想成为什么样的人”等问题几乎引起此阶段每一个少年的思索。
由此可以看出，孩子的叛逆其实是一个必经的发展过程，也是有其积极面的。

最后，我们从教育模式进行分析。
在探索外部世界的过程中，对父母、老师的权威性渐渐消退，取而代之的是独立意识的增强，因为探索的“太远”，偏离原本好好学习的核心目标，此时家长依旧以原来的方式管教孩子，自然不合适。

此外，加上更多的学业压力，和同学关系紧张，对自己在生活中的角色感到困惑、怀疑，在自我同一性的探索过程中经历自我怀疑、混乱、矛盾与冲突等问题，很容易进一步激化孩子的逆反心理。

面对孩子的叛逆，作为家长又该如何应对呢？

1、心态平和
当孩子开始出现叛逆时，我们不妨先稳定一下自己焦急的心情，并对此保持一个合理的预期，家长和孩子的相处不是一帆风顺的，青春期更是叛逆时常发生的阶段，做好打持久战的准备很有必要。
有一点需要特别注意，硬碰硬是解决不了问题的，还会加深彼此的隔阂，碰到偏激的孩子可能会发生极端的事件。例如初中某家长愤怒之下扇儿子耳光，致儿子冲动跳楼自杀事件。保持温和的态度，不激化矛盾，相比强势的打压、硬碰硬，更有利于缓和问题、稳定状态。

2、理解尊重
抛开对孩子固有的成见，发现孩子身上的闪光点，哪怕他是一个叛逆、不听话的孩子。不因孩子一时的叛逆而一味地否定孩子，偶尔也给予鼓励和支持。成长就是一个不断撞墙的过程，理解和尊重孩子，给予孩子一定的自主性。哪怕知道孩子注定撞墙，不一定立刻阻止干预，因为孩子只有哭过、痛过才能更好的吸取教训。
孩子对这个世界应该有自己的探索，成长的过程不可替代，需要孩子亲自体验“犯错、知错、改错”这一过程，才能形成自己的是非观。理解和尊重孩子，给予孩子一定的自主性，做孩子成长路上的引导者而不是干涉者。试着去感同身受，作为家长的我们也是从年少轻狂时期走过来的，那时候的我们不也有不想上学、只想玩的想法吗？
3、策略处理
对不同类型的叛逆行为，父母可以采用不同的应对方式，因材施教。对暴躁型叛逆的孩子，不要硬碰硬，采取“以柔克刚”的方式效果会好很多；对沉默型叛逆的孩子，耐心等待、慢慢沟通；对阳奉阴违型叛逆的孩子，让孩子感受到你的真诚。
青春期的孩子是有自己独特的判断的，面对家长提出的种种要求，如好好学习、不许玩手机，作为家长也要起到很好的示范作用。试想，一个上班经常迟到早退、回家就玩手机的家长，却要求孩子安静学习，孩子怎么能不跟你顶嘴？“为什么你对自己要求那么宽松，却对我要求那么严苛？”所以，做好表率作用、言行一致，往往比多少打骂都见效快。
4、学会沟通
和孩子沟通，我们要放下自己高高在上的姿态，站在孩子的角度，像朋友一样和孩子交流，即我们常说的“共情”。用平等舒服的方式和孩子沟通，孩子才能从我们的话语中得到更多的安慰和共鸣，才会更愿意和我们表达他们的想法。

很多家长反映，孩子总是不愿意和自己沟通。其实，不是孩子不愿意和家长交流，很大原因是家长总是不停的讲道理、说教，一说就半小时、一小时。孩子的智力并没有问题，很多道理一点就通，对于重要的大事，家长可以适当反复强调，对于细微小事，则可一带而过。毕竟，孩子的学习时间也很紧迫，有这时间倒不如多做一道题或是放松休息一下。

做一个有心的家长，对孩子的叛逆行为做到心中有数，接纳孩子。叛逆期的孩子，管的越严反而越叛逆，不妨去听听孩子的想法，真诚的沟通。

更多青少年心理问题，欢迎联系我，寻求专业的帮助。