系统性红斑狼疮患者饮食注意事项

对于狼疮患者，应遵循低热量、低盐、低糖的饮食习惯，多吃富含纤维、多不饱和脂肪酸(ω-3和ω-6)、维生素(A、B、C、D和E)、矿物质(钙、锌、硒、铁和铜)和多酚的食物。

1、尽量避免进食香菜、芹菜、无花果可以诱发或加重SLE患者光过敏，应尽量避免在白天吃光敏性比较强的食物，出门采取防晒保护措施，尽量避免光过敏的产生。

除此之外，还有一些蘑菇、香菇、莴苣、韭菜、豆荚、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、萝卜叶、马齿苋、苋菜、荠菜、菠菜、油菜、茴香、芥末，红豆，黄泥螺，柠檬、菠萝，都是一些含有光敏感物质的食物，尽量避免白天食用，食用上述食物或中药后，最好不要过多接受阳光照射，以免发生光过敏反应。当然光过敏反应与个人体质也有一定关系，可以根据自身情况来合理取舍。 

2、避免食用易引起过敏的鱼虾螃蟹等海鲜类食物，高过敏体质的SLE患者食用海鲜后有可能诱发或加重病情。可能引起部分SLE患者出现过敏反应或引起病情复发，最好避免食用。

3、避免食用辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等刺激胃黏膜，禁吃或少吃腌制品，如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等。

4、避免使用含雌激素的药品和食品。如蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药、一些面膜均含有雌激素，有加重病情的风险。

SLE患者需要食用哪些食品呢？

1）平时应常规补钙，还应多吃一些含钙食物。

2）有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，需要补充足够的优质蛋白，如动物蛋白：蛋、奶、肉、鱼。

3）宜进食清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻、煎炸类食物，选择低盐饮食，并少吃含糖量高的食物。多食富含维生素的蔬菜和水果等。

狼疮患者饮食干预十分必要，但是药物治疗更是重要，因此狼疮患者一定要定期风湿免疫科门诊复诊，积极配合治疗，再辅以合理饮食，控制疾病。