春天到了，经常熬夜、压力大、脾气大的朋友抓紧养肝，把郁结的肝气打开来！

大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

 

前段时间孩子放寒假，发现一个情况，多发现在一些已婚的中年女性身上，以刘女士为例，她来我们医馆的时候，整个人看起来就很焦虑，进来的时候带着孩子，一路上就在絮絮叨叨骂孩子，说孩子磨蹭耽误了时间。

 

我看了看她，发现她面色灰暗、两眼无神，整个人仿佛就写着我好累，我好疲惫。我让她去做个检查，是不是甲状腺出了问题。

次日她告诉我，“徐医生，你可真是神啊，我的检查报告显示我有甲状腺结节拟TI-RADS-2类！”。

 

很多朋友对于甲状腺不了解，不知道这意味着什么，通常情况下，甲状腺结节3级以上，就存在恶性病变的可能的。

 

在和刘女士的交流下，我发现她从疫情以来，压力就很大，一方面是孩子的教育问题，另一方面是自己工作因素。两大压力让她的生活喘不过气来，每天睡得很晚，所以脾气变得很暴躁，经常发飙生气。

 

另外她的精神也不是很好，经常失眠，晚上睡觉就算睡着了也经常做梦。我观察了下她的舌象，舌质红，舌体胖大，边缘有齿痕，舌苔偏白的，从舌象来看是是什么意思呢？这是典型的肝郁化火，脾肾阳虚的体质。

 

为什么会这样呢？又上火又虚的体质是怎么造成的呢？

 

其实这种情况在我们生活中是比较常见的，这类朋友多是由于长期的情绪压力等因素造成的肝气郁结，气郁久了会化火，火往上烧，人会脾气更差，并且容易上火，但肝火会克制脾土，脾虚久了又会导致肾虚。这样一来，如果长期下去，肝气长期得不到抒发，疾病自然就找上门来了。

 

从临床发现，这几年得甲状腺结节的女性是越来越多了，而且多是中青年，这其中女性又是男性的3~4倍。

 

在这里提醒一下广大女性：如果说你压力很大，经常需要熬夜，而且又是总是忍不住生气发脾气，总是想骂人，建议有空去看看是不是甲状腺出了问题。

 

另外如果长期生气，情绪得不到疏导，产生的疾病不仅仅是甲状腺结节，还有可能会导致月经不调、乳腺增生、卵巢囊肿、情绪性湿疹等等。

 

那出现了这个问题，这么办呢?

其实很简单，护好自己的肝脏。

 

现在正值春天，春天主东方，五行属木，对应的藏象为：肝。

 

曾经在宋代《内丹秘要》记载：“春中之月，阴佐阳气，聚物而出，喻身中阳火方半，气候匀停”。什么意思呢？意思就是说春季阳气升发，天地间的阴阳气会从阳佐阴气慢慢变为阴佐阳气，我们体内阳火也会渐渐复苏，此时肝脏旺盛，肝的吸收力也最强，所以说春天是养肝护肝的最佳季节。

 

有什么比较好的方法？可以试试玫瑰花。

 

这是因为玫瑰花香，本身就就有开闭解郁的作用，另外玫瑰花还是一味药。

 

经常用作疏肝解郁，仅仅是单味泡水，都能有很好的效果。

 

《本草纲目拾遗》有提到“治肝胃气痛，玫瑰花阴干，冲汤，代茶服。”

 

所以说如果你最近感到肝气郁滞不通，气得肝疼、胃疼时，不妨喝一点玫瑰花茶，把瘀堵疏泄出去，让你肝气舒畅、心情愉悦让自己疏肝理气，远离疾病。另外还可以用玫瑰花汁水用来做面膜，也有不错的美容效果。