青少年要怎么预防白癜风？防晒是重点

因为白癜风是最近这几年发病率比较高的一种皮肤病，特别是青少年在春季发生白癜风的几率是很高的，而很多的青少年在患上了白癜风的时候，对他们以后的成长发育都是有益影响的，所以面对青少年的白癜风，一定要治疗，治疗的同时家长也要给青少年患者做好日常的护理。

1、避免长时间的阳光照射

减少紫外光的辐射，如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。减少黑色素细胞的损伤。

2、养成良好的饮食习惯

在日常生活中青少年应不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯减少环境、食品污染对人体的损害。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。

3、避免环境污染

由于人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施。

青少年患上白癜风的危害是很大的，所以在平时的时候，青少年除了要坚持的治疗，对生活上面的护理一定要做好，特别是对春季阳光的暴晒，是患者一定要注意的。