心血管病人在夏天不可贪凉

炎炎夏日，持续高温，让人不自觉的将手伸向了那些冰饮料，冰淇淋，冰西瓜等。这些冰冷食物可谓是解热神器，然而对于心血管病人来说，吃这些东西是需要慎重的。 夏日吃冰的一些危害

夏季气温高，人的血管处于扩张状态，这时候一杯冰水或饮料下肚，会刺激血管导致其收缩痉挛，血压升高，血液粘稠度增高，容易诱发心绞痛和心肌梗死。
冰淇淋虽然美味，但属于高脂高热量的食物，一支小小的冰淇淋就含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，反式脂肪酸不容易排出体外，不仅造成血脂升高，而且被吞噬细胞吞噬后会形成泡沫细胞沉积在血管壁，导致动脉血管壁硬化、堵塞，对于高血压、高血脂和冠心病的病人来说，这就是潜在的慢性杀手。
在人们的眼里，冰西瓜和夏天是标配，但是心血管病人需要控制一下自己的口腹之欲。西瓜水分丰富，如果大量摄入，水在肠胃里被吸收入血，会增加血液容量，加重心脏负担，容易诱发心力衰竭。
对于心血管病人来说，夏日虽热，但也不能贪凉，冰冷食物对心血管的刺激太强，不建议吃冰解暑。此外，室内空调也不宜将温度开到太低，更不能直接对着空调吹风。总之，在夏日，心血管病人要做好日常保健，预防心血管意外的发生。