失眠和植物神经功能紊乱有关系吗?

我们每个人都在忙忙碌碌的生活，同时也都在扮演着各种角色，随之而来的就是各种压力了，在家需要照看孩子、父母，在外需要听从领导，工作的时间总是那么多，长期得不到缓解的精神状态就会带来失眠的困扰，失眠和哪些因素有关呢？图片失眠和哪些因素有关呢？1、环境因素每个人对环境的适应能力都会存在一定的差异，适应性强的人在环境变化的时候，能够及时的调整自身的状态，对环境适应能力差的人，在环境改变的时候就会出现情绪上的变化，很多人在初到一个新环境时睡不着的原因正是如此。同时不同人受到光亮、噪音等因素的影响表现不同，有部分人在环境初变的时候就会产生失眠的症状，但一般都能很快的缓解。2、心理因素心理因素方面，特别是当今社会，节奏较快，人们压力较大，在日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，或是成功的喜悦等积极因素，无一不能带来不眠之夜，像这种失眠就是心理性失眠也有恐惧、激动、怕睡眠、焦虑、紧张、忧郁、愤怒等情志心理因素而失眠的。3、个人因素个人因素导致的失眠，一般是由于不良生活习惯产生的，比如在加班熬夜的时候，会有人喝一些浓茶或咖啡来提神，它们里面具有很高的咖啡碱，而人体在短时间内大量的摄入这种物质，会对人体的神经系统造成影响，让神经系统进入亢奋状态，因此要避免长期喝咖啡、浓茶，否则很容易导致失眠。图片