化疗丨乳腺癌化疗期间居家生活五大注意事项

化疗是乳腺癌重要治疗手段，早期乳腺癌术后需完成6~8周期的辅助化疗，持续4~6个月之久，晚期乳腺癌化疗时间可能更长。

患者在化疗间隙回家后该注意哪些问题，才能更好的预防和处理化疗带来的不良反应呢，以下五点建议供大家参考：

（1）预防感染：

• 化疗后体内白细胞数量减少，身体免疫力下降，容易诱发感冒等感染情况，所以化疗期间在生活中应该勤洗澡，适当锻炼；

• 外出时须戴口罩，尤其在新冠肺炎还没有彻底消失之前，尽量少去人员密集的地方；

• 减少客人来访，远离感染源；

• 拿烫或尖锐的东西时要戴防护手套；

• 注意定期监测血常规的变化，尤其在白细胞降至最低时（化疗后第10~14天左右）要注意知否有发热。

（2）饮食健康：

• 化疗后1周内多数患友会出现胃部不适及胃肠道紊乱，包括恶心、呕吐、食欲下降、腹泻、便秘等。

• 因此在饮食上宜少食多餐；吃东西时速度要慢；也不要吃太热的食物。

• 应该多喝水，辛辣的东西不吃。

• 为了避免出现便秘，应该多吃高纤维素食物，如加粗粮的食品、水果、蔬菜等（具体饮食建议参考文章：化疗期间的饮食，你真的吃对了吗）。

（3）口腔卫生：

• 进行适当的口腔护理、保持口腔清洁可以预防化疗后的口腔溃疡。

• 每次饭后漱口，防止食物残渣滞留；

• 刷牙用柔软的牙刷，刷牙后可用淡盐水漱口。

（4）适当运动：

• 化疗的患者普遍会有乏力感和疲劳感，这和化疗药物的毒性代谢产物、不良反应对精力的消耗、白细胞低都有关系。

• 化疗期间适当的有氧运动可以帮助你缓解乏力，比如散步、快走等；

• 注意强度不宜过大，如有上肢水肿、骨转移等应在医师的监督和指导下依个别状况进行。

（5）充足睡眠：

• 保证充足的睡眠有益于体力恢复，白天午休不宜过久，晚餐不宜过饱，不饮浓茶、咖啡等；

• 睡前做一些能使自己放松的事情，如泡澡或读书等，帮助促进睡眠（具体可参考：癌症失眠，患友们或许可以试试这样做）。

• 另外，化疗后如果手脚有麻木感，可及时报告医生，这可能是有些化疗药的神经毒性造成。

好了，今天就聊到这里，如果觉得有用，欢迎点赞、转发。

如果在乳腺健康方面有什么疑问欢迎留言告诉我哦~~~

（部分图文源自网络，仅供交流，侵删）