植物神经紊乱：身体从头到脚游走串痛是怎么回事？

植物神经性紊乱主要是压力过大造成的，情绪不稳或烦闷的情绪容易导致植物神经紊乱，平时要注意及时缓解心理压力，这样可以有效避免植物神经紊乱。植物神经紊乱会出现多种多样的躯体不适症状，患者会出现胃肠功能紊乱，并且会出现食欲不振的现象，有的患者会出现四肢麻木的症状……具体了解植物神经紊乱，让我们正确认识和更好调整。图片植物神经紊乱患者情绪不稳：烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。植物神经紊乱躯体表现症状多种多样：胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果都正常，什么病也查不出来，在临床上常被误认为是脑供血不足，心脏病，胃肠病等而进行医治，往往效果不高或无效。如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。图片生活不规律，情绪压抑，过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙，压力大，性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：尽量每天安排一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多，这对心理保健也大有好处。植物神经紊乱主要是平时工作繁忙、压力大引起，应该要注意调整好生活节奏，并及时缓解压力，避免情绪压抑；过度疲劳，也是导致植物性神经紊乱的主要病因，工作、学习与生活中，注意劳逸结合也很重要。