平时从来不生病，一生病就倒下不行了，平时要小毛病生一点才好？

人长期不生病，说明身体倍棒，身体免疫功能比较强，当然是好事，不过任何事情都有两面性，常言道:小病不断大病不来，小毛病会刺激机体，使得免疫系统处于一种兴奋的状态，相当于主动免疫，这就好比军人平时的训练就是为了抵抗突然的大事件，如果你的身体很久都没有经历过对战状态了是很容易倦怠的，这样再病就不是简单的毛病了，同样的感冒，可能症状会比其他人重，感觉会更难受一些。

长期不生病的人，会失去对疾病的重视，对于健康体检通常是不屑一顾，总觉得自己自带光环，身体天生好。偶尔生个小病，也不会去及时就诊，等待它自然恢复，如果肆无忌惮，可能有些小病会慢慢演变成大病。有些肺癌病人住院的时候，会委屈的说，我活了几十年，身体好得很，从没住过院，这一生病就是大病。每个人活在同一片天空下，吃着五谷杂粮，不可能从不生病，只能说明他平时不把小毛病当回事，也不去检查，自以为身体好，扛一扛就过去了。

经常生病的人会更在意自己的身体微小变化，经常性的与医生沟通调理，所以更注重保养，会更加自律的保持良好生活习惯和饮食习惯。这些对身体是非常有益的。比如长期高血压，糖尿病的人，一般都在家里自备血压表，血糖仪，经常自我监测，只要严格控制好血压、血糖，不出现严重并发症，这类病人的寿命完全和其他人一样。而很多年轻人，平时身体很好，连感冒都很少发生，但经常性的熬夜加班，生活无规律，透支健康，近年来不少年轻人发生心源性猝死，这个与不良生活习惯及忽视自身身体状况有关。

不管是常年不生病的人，还是体弱多病的‘’药罐子"都要保持良好的生活习惯，远离烟酒，坚持锻炼，毕竟随着年纪的增长，身体的各项机能都会逐步下降，免疫力也会逐渐降低，不能因为从不生病而始终抱侥幸心理，任何疾病的发生，发展都是需要一个长期的过程，所谓的病来如山倒，其实只是从量变发现到了质变。