长痘痘要注意什么？

什么是痤疮？

痤疮俗称青春痘，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性。好发于面颊、额头、胸背部位，颜面部的痤疮常常影响美观，严重者可影响心理健康。

痤疮的病因

痤疮的产生机制包括

1.皮脂腺分泌旺盛

2.毛囊皮脂腺导管角化过度

3.痤疮丙酸杆菌繁殖

痤疮的表现

痤疮好发于油脂分泌旺盛部位，其皮损可以分为

1.     粉刺（轻度痤疮）

2.     炎症丘疹（二级中度痤疮）

3.     丘疹脓疱（三级中度痤疮）

4.     结节囊肿（重度痤疮）

初期无明显感受，炎症发生后有疼痛感，症状消失后可有色素沉着或瘢痕。

注意事项

注意清洗枕套：枕头是细菌容易生长的地方，睡眠期间枕头与脸部皮肤长时间接触，如果不注意清洗，容易增加痤疮发病几率。可以每周将枕头拿到太阳下暴晒，平时勤换枕头套。

加强面部保湿：平时需做好脸部保湿工作，避免皮肤上出现多余的油脂。可以定时清除脸上的角质，以免角质过多阻塞毛孔。

避免过度清洁：有些朋友发现自己的脸上油脂非常多，频繁洗脸去油，清洁过度会使皮肤变干燥，进一步促进皮脂的分泌，导致恶性循环。因此需要控制洗脸的次数，每天2-3次即可，不宜过多。

及时补充水分：水是生命之源，不要等口渴时才想起喝水。饮水过少会导致皮肤干燥，而干燥的皮肤更容易分泌油脂。及时饮水配合面部保湿，可以更好地控制油脂分泌，从源头上减少痤疮的发生。