踝关节常见韧带损伤

踝关节扭伤和拉伤是两种常见的伤害，可导致强烈的疼痛。踝关节涉及一系列相互连接的韧带，肌肉和肌腱，所有这些都可能受到急性或慢性扭伤或拉伤。今天带大家来了解一下扭伤和拉伤的区别。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科赵会

一：脚踝扭伤

踝关节扭伤是一种常见的急性损伤，每天在美国有超过25,000人会经历到。它可能影响成人和儿童，运动员和非运动员，并且可能由于进行剧烈运动或仅仅是撞到了马路边沿造成。

踝关节扭伤是由踝关节韧带的直接或间接创伤引起的。在扭伤中，通常支撑脚踝的踝关节韧带要么超出正常范围，要么因为这种创伤而撕裂。当脚踝被迫超出其正常运动范围时，例如当人们在运动场或跑道上突然停止，在不平坦的表面上行走或跑步，或者当绊倒障碍物时扭曲他们的脚踝时，都可能发生扭伤。

如果不治疗，或同一组织反复扭伤，急性踝关节扭伤引起的疼痛和功能障碍可能变成慢性问题。

二：脚踝拉伤

踝关节拉伤是指当踝关节肌肉和/或其连接肌腱伸展超出其正常极限或撕裂时发生的损伤。拉伤可以是急性的，也可以是慢性的。肌肉损伤通常发生在肌肉与肌腱相连的位置，这可能是踝部肌腱炎的副作用，也可能与踝部肌腱炎同时存在，总的来说这是踝部的一个或多个肌腱的急性炎症。

与踝关节扭伤相比，没那么常见的是由于踝关节的长期过度使用而发生的踝关节拉伤。这种类型的伤害可能是由于诸如长距离跑步，跳跃的重复硬着陆（例如篮球上篮或排球运动）或踝关节的反复活动而发生，例如在芭蕾舞或体操中掂起脚尖。

踝关节拉伤也可能由于急性损伤而引起，例如直接击打下半身，或在接触运动期间被绊倒或踩在腿上。脚踝过度拉伸或肌肉过度收缩也会发生拉伤，这种情况可能会在举重或强力踢球时发生。

了解这些不同的损伤情况可以帮助受伤的人寻求正确的治疗并避免可能的再次受伤。

踝关节损伤通常是由于，急性损伤迫使踝关节超出其正常运动范围，例如运动损伤或从路缘上掉下来。或者过度使用由重复性力量引起的伤害，例如长跑和篮球等运动中的重复硬着陆。虽然踝关节扭伤和拉伤的许多症状和治疗与扭伤和拉伤是相似的，但它们实际上涉及两种不同的身体组织，并且通常具有不同的病因。所以大家要对症治疗哦！