新冠居家指南为什么强调多喝水?

自我健康管理

感染奥密克戎变异毒株的患者主要以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要特殊治疗，一大多可居家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分的能量和营养的摄入。维持内环境稳定，注意水、电解质平衡。

多喝水，对于普通新冠病毒感染者自愈是非常重要的。水是人体含量最多的组成成分，是生命活动必需的物质，水具有促进调节体温、物质代谢、发挥润滑等作用。每日人体水的摄入和排出处于动态平衡，排出的途径有粪便（消化道）、汗液（皮肤）、呼吸（肺）和尿液（肾）四种。外界环境及机体内的变化会引起水平衡的紊乱，如果纠正不及时会导致水肿、水中毒或脱水等，严重时甚至会威胁生命。溶解在水中的电解质主要包括钠离子（Nat）、氯离子（CI-）、钾离子（K+）等，也是体液的重要组成成分，共同维持着人体的酸碱平衡和渗透压平衡和生理功能活动等。水的排出会伴随电解质的排出，钠离子会随着尿液和汗液的排出而流失，所以水代谢紊乱会伴随电解质代谢紊乱，二者相互影响。临床上，水以及电解质的紊乱，可以通过输液进行纠正。