女人双腿合不拢意味着啥? O型腿 罗圈腿

   冬季，打底裤、打底袜开始盛行。贴身的打底裤、打底袜，让腿部线条尽情展现，却也让腿部的缺陷一览无遗。    如何快速摆脱O型腿？如何拥有一双笔直修长的腿？现在，马上给你解决方案！山东省文登整骨医院足踝外科孙晋客

先确定：你是O型腿吗？

如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前要先检查一下自己的腿形。

请在镜子面前自然站好

1 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到

2 两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。

3 两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

4 经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。

5 大腿骨比骨盆更在身体外侧。

大家中了几条呢?

答案是：符合之上任何一条的人，都有O型腿的可能性！

典型的O型腿

O型腿的危害

1 O型腿不单单是美观问题，O型腿会引起下肢力线不正，从而导致膝关节应力变化，导致压力集中于关节的内侧部分，从而加速关节退变，引发膝关节关节炎。

2 O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。

3 O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。

解决原理

O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。

骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差，自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼，让骨盆复位。

如果小腿和大腿内侧肌肉不够多，腿就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。

孙晋客医师最后提醒大家：上述体操的作用微乎其微，如果已经是成年人，只有手术才能解决骨头的问题，其他方法都是忽悠人。

附我的两个病例

成人罗圈腿1例，讨论其的病因、危害和治疗

Blount病（膝内翻畸形、O型腿）截骨矫形1例