【预警】为啥肝癌一发现就是晚期？18个信号提醒您：再不养肝就晚了！

常言道“会哭的孩子有奶吃”，身体内部的各器官会以自己特有的“报警语言”如头痛脑热等不断地提醒着主人对自己的关注，而肝脏“沉默”的特性（肝脏没有痛感神经），使它即使在受伤的时候，也很少引起人们的注意。

因此肝脏虽然不会像其他器官那样动不动闹得你无法安心工作，但是，它的沉默背后，也许已经不堪重负了……

肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：

1.  无端感到疲倦、烦躁、焦虑和忧郁
2.  眼睛干涩或者死鱼眼
3.  头发爱出油、面部油亮
4.  大便稀黏腥臭，粘稠不易冲掉
5.  消化不良，腰部赘肉增加
6.  睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味
7.  浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
8.  脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9.  神经衰弱、记忆力下降

10.  头疼、腿痛、肩酸、腰酸
11.  情绪不稳定，脾气特别大
12.  感到累，连说话都懒得说
13.  小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
14.  牙龈容易出血，伤口容易化脓
15.  夜里睡眠不好，失眠多梦
16.  前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹
17.  脸庞两边有肝斑
18.  出现乳腺增生和妇科问题，手脚发凉，四肢发麻

如果您有三种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了，如果长期出现上面这些症状而不重视的话，可能会导致肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”即肝主谋虑，肝脏出现问题，会给身体其他各器官带来不同程度的伤害。
损坏肝脏的因素

1
睡眠不足

在睡眠过程中，人体会进入自我修复模式。二附院康复医学科主任医师刘昊介绍，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。

2
暴饮暴食

暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。暴饮暴食会导致过多脂肪沉积在肝脏上，使肝功能受损，其中脂肪肝就是最典型的病例。

3
不及时排尿

肝脏是最主要的解毒器官和代谢器官，承担着合成、分解及储存物质的重任。不及时排尿，容易导致毒素堆积，损伤肝脏。

4
药物滥用

据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43%是由药物引起。二附院肝胆胰外科主任医师黄明文提醒，即使是那些看似安全的药物，如营养药、补药等，也会因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

5
肥胖

正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%-7%，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受损如脂肪肝。

6
抽烟喝酒

烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。

7
恶化情绪

中医认为“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。
这道粥帮你保肝护肝

“是药三分毒，药补不如食补”。养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节。教你一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥！

功效：
滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。

材料：
莲子、绿豆、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干。

做法：
1、将材料洗净，莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发；
2、锅内加水、山药棒、绿豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一；
3、再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮；
4、粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂，片刻后离火即可食用，每日坚持食用一次。
中医常说，养肝就是养命！
千万别让你的肝脏太受伤！