​经常腹泻、腹痛,强直患者的“肚子”是怎么了?

2020年11月18日 8000人阅读 返回文章列表

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有强友粉丝提问


最近早上起来,感到一股呼之欲出的冲动……于是得着晨僵背痛,火急火燎地向卫生间飞奔而去。随着稀里哗啦的声音,腰背也更痛了,这可怎么办啊?

 






为什么强友会经常拉肚子呢?


肠道的炎症和菌群失调,是导致患者大便性状和次数改变的主要原因,表现为腹痛、腹泻、腹泻与便秘交替,甚至有脓血便出现。


但是,在强直性脊柱炎患者中,30%~60%都有亚临床肠道炎症,而这些炎症表现与炎症性肠病患者相似。


其中不少人很困惑:已经做了胃肠镜,没看到肠道炎症,为什么还会拉肚子?




这是由于肠道菌群失调本身会通过改变肠道通透性,导致肠道菌群的失调、紊乱,也会引起肠易激综合征,从而诱发或加重强直性脊柱炎的症状。


2019年,瑞典的一项调查发现,超过三成的脊柱关节炎患者伴有肠易激综合征,其中女性的发生率高于男性,疾病活动期患者的发生率高于稳定期患者,并且,患者对病情的总体评分、疼痛与疲劳的程度均与肠易激综合征的发生率显著相关。


这一调查进一步支持了肠易激综合征和强直性脊柱炎的关系,同时也提醒强友们,如果您有胃肠道症状,应在就诊时主动告诉医生,明确诊断并治疗







强友该如何改善肠胃问题?


在腹泻期间要注意:

1、尽可能的保持高营养少残渣的饮食,少吃容易引起肠胀气的食物,避免常引起腹泻的食物。


2、注意腹部保暖,避免受寒刺激。


3、如果腹泻较重,应及时就诊,在医生指导下按时按量服用药物。


在日常生活中要注意:

1、食物要卫生:生食水果、蔬菜时,一定应加以浸泡冲洗干净,凡能削皮的瓜果,都削皮后再吃;做凉拌菜一定要注意菜刀、砧板的卫生。


2、饮食要节制:适当多选择清淡的食物,建议以清蒸、炖、煮、白切、白灼等少油的烹饪方式为主,每餐不要吃得过饱,水烧开后再喝,如果要喝桶装水,最好要选择卫生合格的桶装水。


3、食品要有保障选购食品时注意生产日期;在外就餐一定到卫生条件较好的餐馆进餐并注意碗筷的卫生,路边摊尽量少吃。


4、生熟要区分:要注意将冰箱内的食品生熟分开放置,进食前要重新烧熟烧透,特别是剩饭剩菜一定要热透了再吃。


最后提醒存在有腹泻症状的强友:应及时调整生活方式,并向医生反馈你的症状,选择合适的治疗,早日摆脱腹泻的痛苦!


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