做试管婴儿，这几种营养品要不要吃？

我想和你们说，你们是不是吃需要吃这些保健品，完全是看你们的身体情况的。在术前，我们会给你做一些相关检查，来判断你是否需要吃某些药或者保健品。

今天，我就来介绍一下我们常用到的一些助孕前的营养补充剂及辅助药物，让大家对这些“瓶瓶罐罐”有更多的了解。

叶酸

叶酸：又称为维生素B9，由于叶酸对于神经管形成有重要作用，因此孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对胎儿的正常发育非常重要。孕期缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育，在怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸能够降低神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。

我们从叶酸的名字可以猜测出，叶酸大量存在于带叶的蔬菜中，另外，动物食品如猪肝、鸡肉、牛肉等也含有丰富叶酸，但是由于烹饪时高温对于叶酸的破坏和人体吸收效率不高的原因，日常饮食不能完全满足孕妇对叶酸的需要，所以孕妇在孕前及孕期补充叶酸是必要的。

适宜人群

备孕的女性从孕前3月开始补充叶酸0.4-0.8mg，至少需补充至妊娠12周或持续整个孕期。

辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10，其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。

适宜人群

一些研究认为，对卵巢功能减退的患者中可以补充辅酶Q10来提高卵子的质量，改善妊娠结局。但这一观点目前在国际上还是有争议的，辅酶Q10属于非常常见的保健品，对于心血管的受益得到的肯定比较多，而在试管婴儿方面目前尚没有定论。

DHEA

学名为脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体，它能够有助于改善不孕女性的卵巢微环境，进而改善卵子和胚胎的质量。对于卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反应和增加卵泡数量。但是，对于基础雄激素水平偏高或者正常的患者，我们不推荐使用DHEA，因为患者在服用过程中，卵泡增加不明显，反而有很多人出现了脱发、痤疮以及男性化表现。关于DHEA是否对试管婴儿有正向的结果的研究目前有说服力的也比较有限。

适宜人群

高龄、卵巢低反应患者进入促排卵治疗或者试管周期前2月开始补充，于确认妊娠后可以停用。少部分患者需连续多个促排或试管周期，可持续服用。但DHEA并不适用于所有卵巢功能减退的患者。

维生素E

维生素E：是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。在缺乏维生素E的情况下，额外进行补充，能促进性激素分泌，可能使男性精子活力和数量增加；使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。天然的维生素E常来自棕榈油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油和橄榄油等菜油、坚果（花生、向日葵瓜子等）、五谷、鱼、花生酱和绿色叶蔬菜等。

适宜人群

一般日常摄入维生素E是足够的，对于没有习惯性流产、没有不良妊娠史的患者，我们不推荐常规使用维生素E。目前没有有效证据支持在试管婴儿患者身上添加维生素E可以获益。

蛋白粉

蛋白粉：在促排卵期间进食高蛋白确实有助于卵泡的生长，因为卵泡的生长依赖于蛋白质，女性体内有足够的蛋白质将更利于卵泡的生长。但是服用蛋白粉对试管婴儿成功率并没有太大影响！但是，蛋白粉对着床率、成功率并没有影响。

适宜人群

试管婴儿移植后，很多新鲜胚胎移植的女性患者会有腹水的现象，这时也是需要吃蛋白质高易消化的食物。因此，有这方面需求的女性可以参考喝蛋白粉。其他人没有必要一味追求吃蛋白粉，不妨多吃点鱼虾、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质。

在辅助生育的过程中，合适的营养补充剂及辅助用药是非常必要的，但是，亦需在医生的指导下个性化使用。若患者需自行购买孕期营养补充剂，最好先咨询医生需要补充的营养素及剂量后再去购买，避免营养素的重复或不足造成浪费。

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