集美貌才华于一身的护士长说，遇到事情表生气、表焦虑，冷静粗理

听说，有些人的心脏上带了“王冠”

看到这个，你肯定是一头雾水！

其实，今天我们要讲的就是“冠心病”

也叫冠状动脉粥样硬性心脏病

这个病跟“王冠”没有任何关系！

它是因为血管堵塞而引起的。

冠心病带来的危害是毋庸置疑的

多少人被它所迫害！

还有些人因为遗传等因素

不得不长期与它打持久战

那么，

得了冠心病怎么办？

发病时会出现哪些症状？

日常饮食需要注意些什么？

本期天佑健康直播间，特需病房护士长薛刘燕就为各位讲一讲“冠心病患者的护理方法”。哇哦，快看，美貌与才华并存的薛护士长开讲啦！

天：心绞痛患者发病时会有哪些症状？

薛刘燕：发病的初期心口发闷，胸口像是压着一块石头。如果病情十分严重的就是背部开始疼痛，这是由于缺血到了一定的程度才会产生背部疼痛。在生活中如果发现以上两种现象就表明你可能患上心绞痛或者心肌梗死，此时一定要及时到医院做检查治疗，以免病情拖延太久，造成不良后果。

天：冠心病患者需要注意哪些？

薛刘燕：首先要注意的是气温，由于现在是冬季，天气比较寒冷，室内外温度差异很大，一冷一热，受热胀冷缩影响，血管流通不顺畅，会诱发心脑血管方面的疾病。

其次是要注意情绪，调整好自己的心态，因为心情的好坏也是病情诱发的一大因素。我们这里有很多患者就是情绪过于激动，导致血压升高，诱发了一系列心血管疾病。所以大家遇到事情，不要生气，不要焦虑，冷静处理各种事件，以免情绪过大，引发心血管疾病，影响身体健康。

还有就是平时不要吃的过饱，饮食一定要合理，暴饮暴食对人的身体危害很多，把自己的体重控制在一个科学合理的范围之内。

天：那怎么才算是科学合理的体重昵？

薛刘燕：这里我可以告诉大家一个计算的公式：就是你的身高（厘米）减去105后的数值，就是你最高体重的数值，也是你应该控制体重的合理数值之内。举个简单例子：比如你的身高是170，那么就是170-105=65，这个65(kg)，就是你体重最高值。如果超过这个数值，你的体重就是超重了。如果身高是180，就是180-105=75（kg），身高如果是180的人体重一旦超过150就是发福了，需要减肥。

天：除了暴饮暴食，我们还要注意哪些？

薛刘燕：首先我们要荤素搭配来吃，科学的饮食就是不偏重任何一方。其次是甜食不要多吃，因为很多“三高”疾病都是血糖过高引起的，而甜食吃的过多，恰恰会增高你的血糖，这无疑给你的心血管疾病带来“致命一击”。所以心脏病患者平时甜食、荤菜要少吃，多吃一点蔬菜、水果以及维生素含量高的食物，此外胆固醇过高（比如蛋黄、鸡心、鸡肝、毛肚、猪脑，动物的一些内脏），和过于辛辣的食物（如辣椒、大葱、蒜心等等）也一定要少吃。

还有就是盐量的控制，对于心血管疾病“三高”的人，一天盐量不要超过2克。大概也就是一个牙膏盖那么多的盐量。所以饮食方面以清淡为主，盐不要吃的太多。

天：冠心病患者出院后还要注意哪些事项？

薛刘燕：病人出院后，一定要放松身心，减轻心里压力。不要做一些剧烈的运动，多注意休息，同时医院还会为病人开一些药，这些药一定要按照医生的嘱咐每天按时服用。出院后一段时间里，也一定要定期到医院复查，检查下你的血压情况、血小板数量，看看病情恢复的程度。同时也看看身体有没有一些其他的疾病，做到早预防、早治疗、防治结合。