大便变细要注意！

大便变细，是怎么肥四？

大便变细变窄是很常见的大便性状变化，一般咱们会认为是上火了，湿气重，或者吃东西不对，只是暂时的表现。当然，有时出现大便变细，也可能是某些疾病的表现。

虽然大便形状或者质地有所变化是很常见的，但经常出现大便变细的情况，就需要进一步检查。
大便形状和排便习惯可以很好地反映人体的健康状态，健康的大便一般直径2-3cm左右。如果大便变细了，还是需要大家关注一下。变细也包括变的扁平，质地可以比较硬，也可以比较稀。

大便变细的原因

01、饮食  

饮食中缺乏纤维素和水分会导致便秘的发生，这时大便的体积会变小，排出的大便会变细。

慢性便秘会导致大肠的堵塞，从而出现纤细、稀薄的大便。

缓解便秘的方法也很简单，比如多喝水、多吃蔬菜，多吃全麦面包，还有谷物、黄豆、扁豆等。带皮的土豆、燕麦、杏仁、豌豆等，也都是高纤维含量的食物。

美国心脏病协会建议每天要摄入25克纤维素，可以帮助我们软化大便，有利于排便。但随着生活水平的提高，大家肉类吃得多了，蔬菜和粗粮吃得少了，导致我国人均纤维素消耗量逐年减少。

02、肠道感染  

有些细菌和寄生虫会感染人体的消化道，特别是肠道。除了大便变细，肠道感染的表现还有恶心、腹部痉挛、乏力、体重减轻等。

一般情况下，医生通过使用抗生素、抗寄生虫药物，或者使用中和胃酸药物，能够很快治愈这些感染，使大便变细情况好转。

03、 肠易激综合征  

肠易激综合征（IBS）是肠道功能的紊乱，可以表现为排便的异常。症状包括腹痛、腹泻、腹胀、持续的不适感等。

IBS的形成原因还不是很清楚，其发病机制可能是肠道神经敏感，肠道肌肉紊乱，肠道黏膜的炎症等。

药物通常对IBS作用不大，很多罹患的人通过避免接触刺激物以及其他办法来减轻症状。

04、结直肠癌  

虽然出现的几率较低，但细条的大便也可能是结直肠癌哦！当然，结直肠癌患者还有些其他的表现，比如：

◆便血

◆黑便（大便混合血液变成黑色）

◆腹部痉挛

◆腹痛

◆持续虚弱

◆没有原因的体重减轻

如果你有这些症状，赶紧去医院检查一下。

05、其他原因  

其他可能导致大便变细的原因有：

◆结肠扩张

◆肛管直肠狭窄

◆结直肠息肉或者其他新生物

◆大团的干结大便卡在大肠里

◆大肠的炎性疾病，包括溃疡性结肠炎或者克罗恩病

◆腹内、腹外疝

诊断

按照大便变细持续的时间，以及有没有合并其他症状，医生通常需要更加进一步的验证是否有隐藏的其他疾病存在。

医生会安排下面这些检查中的一项或者几项：

◆检查粪便有没有细菌或者寄生虫感染

◆粪便隐血试验，检查粪便里是否含血

◆影像学检查，比如增强CT或者消化道造影检查

◆结肠镜检查整个大肠

◆乙状结肠镜检查远端结肠