防治湿疹的5种食物
2022年03月05日 7836人阅读
湿疹相信大家都不会陌生的,湿疹的发病原因是比较复杂的,一般是由内外因导致的,内部原因:精神长期紧张、伴有慢性消化疾病、失眠、劳累、情绪不稳定,新陈代谢异常,都会导致湿疹的发生。外因:是湿疹比较常见的病因之一,主要包含食物过敏,尘螨、花粉、甲醛、还有就是日常的化妆品、香皂、衣服中的纤维,都可诱发湿疹,在日常生活怎么样防治湿疹呢,下面为大家介绍5种防治湿疹的食物。
1、苦瓜
苦瓜本身具有清热解毒,止痒的功效,而且苦瓜中含有苦瓜素、维生素等多种活性物质,可以用于湿疹的日常食疗,苦瓜还可以治疗痱子等皮肤疾病。类似的食物还有黄瓜,冬瓜等
2、西红柿
西红柿也具有清热解毒、抗炎的作用。西红柿种含有茄红素以及多种维生素,可以有效减轻炎症反应对皮肤的伤害,对于湿疹、过敏性皮炎等皮肤问题都有一定的帮助
3、白扁豆
白扁豆具有健脾化湿、清肝、消肿的作用。白扁豆加入薏米、芡实或茯苓等食材中一起熬粥食用,可以起到很好的清热除湿之功效,从而渐渐断掉湿疹的病根,预防湿疹复发。
4、山药
山药具有健脾补肾、祛湿、补虚益气的作用。经常食用山药可以有效增强体质,调理脾肾等脏腑的功能,从而拔除体内的湿气,不仅可以缓解湿疹所引起的瘙痒等不适,还可预防湿疹复发。
5、薏米
薏米具有健脾利湿的作用。薏米加入绿豆、赤小豆或莲子等食材中一起熬粥食用,可以起到很好的清热利湿、活血化瘀之功效,可以有效改善湿疹所引起的红肿、瘙痒等不适症状。