帕金森病的预防工作从哪些方面做起？

       经常与帕金森病人接触的亲人或朋友，应该对帕金森病很了解，帕金森病人出现肢体运动异常，四肢不受控制的颤抖、活动不灵，走路迟缓，面部表情僵硬，吞咽困难，言语不清以及情绪焦虑、抑郁，便秘等，随着时间的推移病情逐渐加重。

       在治疗上，帕金森病目前还没有办法治愈，帕金森病人长期服药控制症状，中晚期合适手术的病人，通过脑深部电刺激术控制症状，有效提高生活质量。有些病情较重的患者，常常需要家人的看护，带给家庭很大的负担。

       亲人朋友多多少少有担忧非常正常，甚至对帕金森病的有所恐惧也实属正常，最关心的问题莫过于帕金森病应该如何预防吧！

       帕金森病怎么预防，首先必须知道帕金森病的病因，病理性病因已经明确，由于脑内被称作“黑质”的部位出现急剧功能退化，产生一种神经传导物质“多巴胺”的量减少，使得脑部指挥肌肉活动的活动能力受到不同程度的限制，大大阻碍了帕金森病患者的活动能力。

       黑质细胞的死亡减少超过50%~80%时，脑内其他参与运动控制的区域，再也无法合力运作，此时帕金森病患者的运动将变得凌乱而无法控制。但是具体是什么原因导致的黑质细胞死亡减少，病人尚不明确，还在继续研究中。

       不过，这些年的研究取得了一些收获，很多专家认为，帕金森病的发生并非单一因素而致，与年龄老化、遗传易感性、环境毒素等关系密切，增加帕金森病的发病机率。无论是原发性的还是继发性的都需要预防。

       环境毒素是指害气体中毒、农药污染、水污染，另外还有一些药物（利血平类和丁酰苯类药物）和老年疾病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）。为了预防帕金森病的发生几率，生活中要避免接触这些危险因素，做好自我保护措施。而对于有帕金森病家族史及有关基因携带者，应定期体检，加强健康教育。

       另外，帕金森患者多是些中老年患者，人到老年，身体抵抗力下降，各种疾病趁虚而入。为了增加身体健康，提高身体免疫力，建议老年患者平时多做适当的体育锻炼，营养膳食要合理搭配，作息得当，避免操劳过度，保持一颗乐观愉悦的心情。

       若已诊断帕金森病，心态放好，积极面对，积极治疗，合理用药，适时地手术，适当锻炼，有康复谱图的患者可以照着康复谱图上做（唐都医院帕金森病友中心赠送的康复谱图），若有不会的动作，我科康复师可以给予指导。